אקזמה היא יותר מסתם עור יבש. המצב מאופיין בדלקת בעור הגורמת לגירוד קשה. על פי מחקר אחד שפורסם בכתב העת Acta Dermato Venereologica, אקזמה היא מצב כרוני הנוטה להישנות ולהתלקח. אקזמה (שאליה יתייחס הרופא שלך כאל אטופיק דרמטיטיס) יכולה להיות מושפעת מגורמים רבים, החל ממזג האוויר ועד לקרם הלחות בו אתה משתמש ועד לרמות הלחץ שלך. הלחץ הגופני והרגשי כאחד יכול להיות טריגרים משמעותיים להתלקחות אקזמה מגרדת, אדומה וכואבת, ולכן ניהול מתח הוא חלק חשוב בטיפול באקזמה.
אקזמה: הפרעה פסיכודרמטולוגית
אקזמה נחשבת להפרעה פסיכודרמטולוגית, מה שאומר שמדובר במצב גופני הקשור לבריאות רגשית. כשאתה לחוץ בעבודה או בבית הספר או מוצף שטרות או פרויקטים בבית, העור שלך יכול להגיב. עבור אנשים רבים אקזמה נשלטת היטב על ידי טיפולים. אך לאלו שהאקזמה שלהם אינה מגיבה טוב לטיפולים, כמו קרם לחות ומשחות סטרואידים אקטואליות, הגיע הזמן לבדוק האם לחץ מעורר או מחמיר את תסמיני האקזמה.
מתח טרום לידתי
מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology בדק את ההשפעה של לחץ אימהי במהלך ההיריון על הסבירות של הילד לפתח אקזמה. החוקרים מצאו שנשים שנלחצו במהלך ההיריון ילדו תינוקות שהיו בסיכון מוגבר לפתח אקזמה לפני ימי הולדתם השנייה.
בעיית שריטות הלחץ
אמנם לא בדיוק מובן כיצד מתרחשת אקזמה, אך מומחים יודעים שזה נובע משילוב של גורמים גנטיים וסביבתיים. כשמישהו מרגיש לחוץ, הוא עלול להתחיל לגרד את עורו. גירוד זה, על פי האקדמיה לרופאי משפחה, יכול להחמיר את העור שכבר מגורה באקזמה. העור הופך מגורה ומגרד יותר, מעורר גירוד נוסף. המחקר של Acta Dermato Venereologica ציין שכאשר לחוצים אנשים עם אקזמה מתחילים להרגיש מגרד ואינם יכולים לעמוד בפני הדחף לשריטה.
טיפול בסטרס ואקזמה
כדי להפחית התלקחות אקזמה, טפלו היטב בעורכם והקפידו על לחץ. על פי ארגון האלרגיה העולמי, אתה יכול להתמודד עם אקזמה בכמה דרכים. למידה על אקזמה וכיצד לנהל אותה חיונית עבור הסובלים מאקזמה, אז עבדו עם רופא העור או הרופא המטפל העיקרי שלך בכדי לטפל באקזמה שלך ולחנך את עצמך. שמור על לחות בעור על ידי מריחה של קרמים לחות עשירים לעיתים קרובות, והשתמש בקרמים סטרואידים אקטואליים לפי הצורך להפחתת הדלקת. אם הרופא מציע זאת, אנטי-היסטמינים דרך הפה, טיפול אולטרה סגול, תחבושות רטובות, משחות נגד פטריות ואנטיביוטיקה עשויים להיות יעילים גם במקרים חמורים מאוד. כדי להרגיע את הלחץ, ה- AFP ממליץ על טכניקות הרפיה וניהול מתח, כמו גם פעילות גופנית. עבור לחץ וחרדה רציניים, פסיכותרפיה ואפילו תרופות נגד חרדות עשויות לעזור.
