צמא מוגזם הוא עניין לא פשוט; זהו סימפטום רפואי הנקרא פולידיפסיה. למרות שצמא מוגזם עשוי להיות סימפטום של מצבים חמורים, נטילת תוספי ויטמין רבים מדי היא גם סיבה אפשרית. ויטמינים הם חומרים תזונתיים הכרחיים לבריאותך, ולמרות שאינם מקבלים מספיק ויטמינים יכולים לגרום לבעיות בריאותיות משמעותיות, נטילת רבים מדי מסוכנת אף היא. עיין ברופא שלך לצורך אבחנה מוחלטת אם יש לך צמא מוגזם.
Hypervitaminosis D
Hypervitaminosis D מתאר שיש רמות רעילות של ויטמין D בדם. נטילת מינונים גבוהים במיוחד של ויטמין D היא הגורם העיקרי, אם כי יתכן שתצטרך ליטול פי חמישה מהקצבה היומית המומלצת במשך חודשים לפני שתגרום לרמות רעילות. צמא מוגזם הוא סימפטום מוקדם של היפרויטמינוזיס D. תסמינים מוקדמים אחרים כוללים בחילה, חולשה, אובדן תיאבון, חרדה ולחץ דם גבוה. בדיקת דם למדידת רמות הוויטמין D שלך יכולה לקבוע אם יש לך hypervitaminosis D.
היפר קלצמיה
מצב קשור להיפר-ויטמינוזיס D הוא היפר קלצמיה, שהיא יותר מדי סידן בגופך. לעיתים קרובות קיימים היפר-ויטמינוזיס D והיפר קלצמיה יחד כי נטילת ויטמין D יכולה להעלות את רמות הסידן שלך. נטילת תוספי סידן עלולה לגרום גם להיפר קלצמיה, אם כי הגורם העיקרי הוא בלוטות התריס של פעילות יתר. בלוטות אלה שוכנות מאחורי בלוטת התריס בצווארך. סרטן, התייבשות ושתייה העולה על שני ליטר חלב מדי יום עלולים לגרום גם להיפר קלצמיה. תסמינים של היפר קלצמיה כוללים צמא מופרז, השתנה תכופה, חולשה, כאבים, בלבול, עייפות, כאבי בטן, אובדן תיאבון ובחילה.
טיפול
הטיפול המקובל במינון יתר של ויטמין D וסידן הוא הפסקת נטילת תוספי מזון אלה. יתכן והרופא שלך ימליץ על תזונה דלת סידן. במקרים מסוימים, רופא רשאי לרשום תרופות מרשם לדיכוי שחרור הסידן מהעצמות שלך. קורטיקוסטרואידים וביספוספונטטים הם דוגמאות לתרופות פוטנציאליות. יתכן שתצטרך גם לקצץ במולטי-ויטמינים שלך מכיוון שהם לרוב מכילים ויטמין D וסידן. מעבר למולטי ויטמין ללא תוספת ויטמין D או סידן הוא פתרון אפשרי אם אתה עדיין זקוק לוויטמינים אחרים. קבל המלצה מהרופא שלך.
גורם צמא מוגזם
מינון יתר של ויטמינים הוא גורם פוטנציאלי לצמא מוגזם, אך אינו היחיד. סוכרת, כוויות, זיהומים קשים ואי ספיקת כבד, לב או כליות הם מצבים חמורים שיכולים להיות מאחורי צמאונכם המוגזם. גורמים קלים יותר כוללים אכילת ארוחות מלוחות או מתובלות, אובדן נוזלים משלשול, הקאות והזעה ושתיית מים לא מספיקים. מגוון תרופות עלולות גם לגרום לצמא מוגזם. אלה כוללים demeclocycline, phenothiazines, anticholinergics and diuretics. צמא מוגזם עשוי להיגרם גם מפולידיפסיה פסיכוגנית, שהיא תוצאה של הפרעה נפשית.
