תזונה טיפולית היא תוכנית אכילה שנקבעה רפואית המומלצת כדרך טיפול במחלה כרונית. לרוב זה מחייב אותך לבטל או להגביל סוגים מסוימים של אוכלים, לאכול יותר מסוגים מסוימים של מזונות, לשנות את עקביות המזונות שלך או לשנות את דפוס האכילה שלך.
סגנון חיים טיפולי
התזונה לשינויים באורח החיים הטיפולי הינה תזונה טיפולית שנקבעה על ידי הרופאים כדי לעזור לך להוריד את רמות הכולסטרול בדם ולהפחית את הסיכון שלך למחלות לב. כך הוא משמש לטיפול במחלות עורקים כליליים וסוכרת, על פי איגוד הלב האמריקני. זה תוכנן על ידי מומחים של התוכנית הלאומית לבריאות, ריאות ודם של החינוך הלאומי לכולסטרול. התזונה מחייבת אותך להגביל את צריכת השומן הרווי שלך פחות מ- 7 אחוז מסך הקלוריות היומיות שלך ולהגביל את צריכת הכולסטרול שלך לפחות מ- 200 מ"ג ביום. זה גם מעודד אותך לצרוך 10-25 גרם של סיבים מסיסים ו -2 גרם סטרולים צמחיים וסטנולים ביום בכדי לעזור להוריד את רמות הכולסטרול בדם. קלוריות בדיאטת TLC נשלטות גם הן כדי לעזור בניהול משקל.
דיאטה סוכרתית
התזונה הסוכרתית היא תזונה טיפולית לטיפול בסוכרת. העיקרון העומד בבסיס תוכנית האכילה הוא שאנשים עם סוכרת מתקשים לנהל את הסוכר שגופם מייצר מהמזון שהם אוכלים בגלל חוסר יכולת לייצר מספיק אינסולין או להשתמש נכון באינסולין שהם עושים. התזונה הסוכרתית שמה לה למטרה לשלוט בכמות המזון שאתם אוכלים, ובמיוחד במזונות המשפיעים באופן דרמטי על רמת הסוכר בדם, כדי לעזור בניהול המחלה. התזונה אינה מגבילה יתר על המידה, אך מעודדת אתכם לבחור בחירות אוכל נבונות מכל אחת מקבוצות המזון בכדי למקסם את צריכת התזונה שלכם. התזונה מכוונת גם לקדם משקל בריא מכיוון שזה משפר את ניהול הסוכר בדם.
דיאטת DASH
הגישות התזונתיות להפסקת יתר לחץ דם, המכונה גם דיאטת DASH, הן תזונה טיפולית המשמשת לטיפול בלחץ דם גבוה. התזונה מעודדת אתכם לאכול מזונות המכילים כמויות גבוהות של אשלגן, מגנזיום, סידן וסיבים תזונתיים בכדי לעזור להוריד את לחץ הדם. בנוסף היא ממליצה להגביל את צריכת הנתרן ל -1, 500 מ"ג ביום אם יש לך לחץ דם גבוה. דיאטת DASH נחשבת לתזונה בריאה כוללת ואף הוכחה כמועילה למי שרוצה לרדת במשקל ולמנוע את הופעת הסוכרת. התזונה כוללת כמויות גבוהות של פירות, ירקות ודגנים מלאים, יחד עם מקורות רזים לחלבון, מזון חלב דל שומן, אגוזים, זרעים וקטניות.
