ויטמין D2 הוא סוג של תוסף ויטמין D המכונה גם ergocalciferol. גופך זקוק לויטמין D בעיקר כדי לתמוך בבריאות העצם. למרות שויטמין D הוא חומר מזין חיוני, אנשים מסוימים לא צריכים ליטול תוספי ויטמין D2, וארגוקוקליפרול עשוי להוות סיכוני רעילות ולגרום לאינטראקציות שליליות עם תרופות מסוימות. לפני שתתחיל ליטול ויטמין D2 או כל סוג אחר של תוסף ויטמין D, דבר עם הרופא שלך כדי לדון הן בתועלות האפשריות והן בסכנות האפשריות.
זיהוי
ויטמין D הוא גם ויטמין חיוני וגם הורמון שגופך משתמש בו כדי לספוג כראוי סידן. אתה יכול לקבל ויטמין D מחשיפה לעור לאור השמש. ויטמין D2 הוא צורה של ויטמין D הנפוץ ביותר בתוספי מזון ונוסף לחלב או למזון מועשר. תוספי מזון אלה משמשים כדי לסייע בתיקון הליקויים כמו גם למניעה וטיפול באוסטיאופורוזיס. ויטמין D2 עשוי לסייע גם במניעת סרטן, סוכרת ויתר לחץ דם, כמו גם בטיפול בהפרעות רגישות עונתיות, תסמונת השחלה הפוליציסטית ופסוריאזיס. בנוסף, תוספי ארגוקוציפרול מומלצים לעתים לטיפול בטיפול בבעיות יתר של בלוטת התריס, רככת ורמות נמוכות בדם פוספט.
רעילות
אחד הסיכונים העיקריים של ויטמין D2 הוא רעילות. ויטמין D2 יכול להצטבר בגופך ולגרום לתסמיני רעילות ורמות סידן גבוהות בצורה מסוכנת. אתה יכול אפילו למות ממינון ויטמין D2 שגבוה פי חמישה או יותר מהצריכה היומית המומלצת.
המינונים המקסימליים הבטוחים ביותר של ויטמין D2 הם 4, 000 יחידות בינלאומיות או "IU" אצל מרבית המבוגרים והילדים מעל גיל 9. במהלך ההיריון או בזמן ההנקה, עליכם להגביל את הצריכה היומית של ויטמין D ל -400 IU או פחות. תופעות רעילות או מנת יתר הקשורות בוויטמין D2 כוללות כאבי ראש, יובש בפה, בחילות והקאות, עצירות, נמנום, חולשה, כאבי שרירים ועצמות, שינויים בקצב הלב, בלבול, עילפון וטעם מתכתי בפה.
סכנות
ויטמין D2 יכול גם להוות סכנות לאנשים הסובלים ממצבים רפואיים מסוימים, כמו אלו הסובלים מתסמונות ספיגה, היפר-ויטמינוזיס והיפר קלצמיה. אם אתם סובלים מיתרון יתר של בלוטת התריס או סרקואידוזיס, עליכם לשוחח עם נותן שירותי הבריאות לפני שאתם נוטלים ארגוקצליפרול או כל סוג אחר של ויטמין D.
