תפיסה נפוצה היא שנשים עולות במשקל במהלך המחזור החודשי שלהן. עם זאת, זה לא תמיד המקרה. הגורם השכיח ביותר לעלייה במשקל הוא החזקת מים. אולם נושאים אחרים הקשורים לווסת כמו PMS וחילוף חומרים מוגבר יכולים לתרום לירידה במשקל. שינויים במשקל הקשורים לתקופה הם בדרך כלל זמניים.
התכווצויות בטן
מספר גורמים יכולים להשפיע על התיאבון במהלך המחזור החודשי שלך, ולגרום לך לרדת במשקל. התכווצויות בבטן יכולות להתרחש לפני ובמהלך התקופה שלך. הכישות והכאב יכולים להיות מתישים עבור חלק מהנשים, וגורמות להן להחמיץ עבודה או פעילויות יומיומיות אחרות. בעוד שמשככי כאבים ללא מרשם יכולים לספק הקלה, הם גם יכולים להרגיז את הבטן שלך, תוך השפעה נוספת על הרגלי האכילה שלך.
החזקת מים
גורם בסיסי לירידה במשקל במהלך המחזור החודשי שלך הוא שמשקלו משתנה בנקודות שונות במהלך המחזור שלך. ייתכן שתשמור מים לפני תחילת התקופה שלך ואז תאבד אותם מאוחר יותר. אתה עלול לחוות שינויים בתיאבון כתגובה לתנודות הורמונליות. כל השינויים הללו יכולים להשפיע על המשקל שלך.
PMS
תסמונת טרום וסתית כוללת שורה של תסמינים שיכולים להשפיע על המשקל שלך, לפי אתר KidsHealth. התסמינים כוללים מצוקה במערכת העיכול. יתכן שיש לך חשק למזון, אך יתכנו גם תסמינים אחרים כמו עצבנות וכאבי ראש שעלולים לגרום לך לפספס ארוחות.
מטבוליזם משתנה
חילוף החומרים שלך משתנה במהלך המחזור החודשי שלך, מה שעלול להשפיע על המשקל שלך, במיוחד אם אתה עושה דיאטה. מחקר משנת 1989 ב"כתב העת הבריטי לתזונה "מצא כי חילוף החומרים יכול לעלות עד 10 אחוז בימים שלפני תחילת הווסת. עלייה זו עלולה לגרום לירידה מסוימת במשקל, במיוחד אם אתם חווים תסמינים אחרים המשפיעים על דפוסי האכילה שלכם.
אזהרה
יש נשים שחוות זרימת וסת כבדה במיוחד. המשרד לבריאות האישה ממליץ לך להתייעץ עם הרופא שלך אם תקופתך נמשכת יותר משבעה ימים או אם אתה מחליף טמפון או כרית התברואה כל שעתיים או פחות. כמו כן, היו ערניים לתסמינים של תסמונת הלם רעיל, מחלה חיידקית שעלולה לגרום לתסמינים כמו הקאות ושלשולים. אם אתה חווה אחד מהתסמינים הללו, פנה לרופא המטפל; במקרים מסוימים, מחלה זו יכולה להיות קטלנית.
