שתן, כמו נוזלי גוף אחרים, יכול להיות חומצי או בסיסי. חומרים חומציים בעלי pH פחות מ- 7 וחומרים אלקליין בעלי pH גבוה יותר. השתן בדרך כלל הוא מעט חומצה, עם רמת pH בסביבות 6, אם כי הוא יכול לנוע בין 4.5 ל -8. PH בשתן משתנה, תלוי בתזונה שלך, תהליכי מחלה מסוימים ותרופות שאתה לוקח. הפרשת חומצה או שתן אלקליין עוזרת לשמור על איזון חומצות בסיס הגוף, האיזון בין חומציות לאלליות.
דיאטה
מה שאתה אוכל יכול לשנות את רמת החומציות של השתן שלך, אם כי זה לא משנה את ה- pH של הדם שלך. לצמחונים בדרך כלל יש יותר שתן אלקליין מאשר לאוכלי בשר, מכיוון שבשר וחלב מייצרים שתן חומצי ורוב הירקות והפירות הם שתן אלקלי יותר. למרות שאתה עשוי לחשוב על פירות כחומציים, לאחר שאכלת את רוב הפירות והירקות מייצרים שתן אלקליין. חמוציות, אחד החריגים לכלל, מייצרות שתן חומצי יותר, אך זו לא הסיבה שהם עוזרים במניעת דלקות בדרכי השתן, המופיעות בתדירות גבוהה יותר כאשר יש לך שתן אלקלי. במקום זאת הם מונעים חיידקים להידבק לדפנות השלפוחית ולהתרבות שם.
מחלות
תרופות
תרופות שיכולות לגרום לשתן אלקליין כוללות אצטאזולמיד, משתן המשמש לטיפול בגלאוקומה, סוגים מסוימים של התקפים ואי ספיקת לב. תרופות אחרות המגבירות את בסיסיות השתן כוללות נתרן ביקרבונט ואשלגן ציטראט. תרופות שהופכות את השתן לחומציות יותר כוללות תרופות משתנות לתיאזיד, מנדלט מתנמין, אנטיביוטיקה המשמשת למניעה או שליטה אך לא לטיפול בדלקות בדרכי השתן, וכן אמוניום כלוריד, המשמש לטיפול באלקליות בדם.
תזמון
הדגימה הראשונה בשתן בבוקר היא בדרך כלל חומצית יותר משתן המיוצר בהמשך היום, מכיוון שאתה נושם פחות ויותר רדוד בזמן שאתה ישן, ומייצר חמצת נשימה קלה בדם. אם לא תבדוק את דגימת השתן מיד לאחר מתן שתן ותשאיר אותו בכלי פתוח, חיידקים עלולים להצטבר ולהתרבות. חיידקים בשתן הופכים אותו יותר אלקליין, כך שתוכלו לקבל תוצאות לא מדויקות.
