אנשים הסובלים מדלקות שמרים תכופות מנסים תזונה לבקרת שמרים כתרופה אלטרנטיבית. למרות שהראיות התומכות בתזונה זו מוגבלות, יש אנשים שמגלים שהם מרגישים טוב יותר לאחר מעקב אחר התופעות. זה יכול להיות פשוט מכיוון שדיאטות אלו מבטלות הרבה מזון בריא ומעובד פחות, וכתוצאה מכך תזונה בריאה יותר, כך על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד. בעוד שמאכלים רבים אסורים בתזונה מסוג זה, ביצים אינן אחת מהן.
יסודות דיאטה
דיאטות לבקרת שמרים, כמו דיאטת הקנדידה, מתמקדות בחיסול הסוכר והשמרים מהתזונה. דיאטות אלה יכולות להיות מגבילות למדי, כאשר רבים מבטלים מאפים, פירות, מזון מעובד ביותר, אלכוהול, גבינות מיושנות, חומץ, בוטנים, שוקולד, פטריות, סוכרים ודגנים המכילים גלוטן. אתה יכול לאכול רוב המזונות העשירים בחלבון, כולל ביצים, מכיוון שהם אינם מכילים שמרים או סוכר, כמו גם רוב הירקות, דגנים ללא גלוטן, זרעים ואגוזים.
