YogaToes נועדו למתוח, להפיץ ולהפעיל את כפות הרגליים בכדי להתאים מחדש את מבנה כפות הרגליים, למנוע ולתקן בעיות רגליים נפוצות ולחזק את כפות הרגליים. המוצר עשוי להועיל לאנשים שמבלים חלק גדול מהיום על הרגליים או לובשים הנעלה מגבילה. תרגול יוגה באופן קבוע יכול להיות יעיל באותה מידה כמו YogaToes בכל מה שקשור למתיחת בהונות ושיפור בעיות בכף הרגל; עדיין, יוגים ומנתחים אורטופדיים כאחד מביאים את היתרונות של YogaToes כדרך קלה לעזור לטיפול בכפות הרגליים.
מוצר
YogaToes הם מפרידי אצבעות מעוצבים ארגונומית, הנמכרים בזוגות ומיוצרים מפלסטיק נוזלי בטוח ללא BPA ולטקס. התכנון נועד לעבוד את שרירי כפות הרגליים על ידי מתיחת אצבעות הרגליים זו מזו והרחק מכדור כף הרגל, הגברת זרימת הדם והתאמת תנוחת כף הרגל בתהליך.
הקלה בכאבי רגליים
YogaToes מוצגים כיעילים במאבק בכאבי רגליים הנגרמים על ידי הנעלה הדוקה ומגבילה, עמידה ממושכת או הליכה או פעילות ספורטיבית מאומצת. בראיון ל- MSNBC שפורסם במאי 2009, ד"ר קרול פריי, עוזר פרופסור קליני לניתוחים אורטופדיים ב- UCLA, תומך ביתרונותיה של YogaToes לטיפול ומניעה של תירס קל או כאבי בונון עקב פעילויות כאלה. פריי מציין, עם זאת, כי YogaToes לא יהיה יעיל בטיפול במצבים, פציעות או עיוותים חמורים יותר.
חיזוק כף הרגל
פריי גם קובע כי YogaToes הם אידיאליים לתרגילי חיזוק כפות רגליים. אנשים יכולים להפיק תועלת פשוט על ידי לבישת YogaToes - המוצר משלים את עבודת המתיחה והחיזוק בכוחות עצמו. השלמות אקטיביות לתרגילי חיזוק כף רגל כאלה כוללות טכניקות יוגיות כמו פיזור בהונות, עיסוי כפות הרגליים ופיזור האצבעות בין אצבעות הרגליים בכדי להעצים את המתיחה.
תרגול יוגה משופר
במאמר "מתיחה אותם" בקטע האנטומיה בספר "יוגה ג'ורנל", מקננת מדריכת היוגה והפיזיותרפיסט ג'ולי גומסטאד על הקושי שרבים מתלמידי יוגה מתחילים נתקלים בו בגלל בהונות רגליות ומגושמות. YogaToes ושיטות אחרות למתיחות כף הרגל יכולות להועיל לתלמידי יוגה המחפשים עזרה בתרגולם, מכיוון שתנוחות יוגה כה רבות דורשות אצבעות רגליים מפותחות וקרקעיות רחבות ידיים, ליישור, איזון וכוח נכון.
