לעיתים קרובות מומלץ להשתמש בוויטמינים לפני הלידה לפני ההיריון, במהלכו ואפילו אחריו. לאחר סיום ההיריון, אתה יכול להמשיך ליהנות מהלידה שלך אם אתה מניק. ללא תשומת לב מתמדת מהרופא שלך, אתה עלול להתבלבל מתי אתה יכול לחזור למולטי ויטמין סטנדרטי. לפני שתפסיק את הלידה שלך, יש כמה דברים שצריך לקחת בחשבון.
טרום היריון במהלך ההריון
טרום הריון לאחר הריון
לאחר שילדתם את התינוק זה לא בהכרח הזמן להפסיק את הלידה. אם את מניקה, ייתכן שתרצה לשמור עליהם בשגרה היומית שלך. אמהות מניקות כבר לא מגדלות תינוק בתוכם, אך עדיין מגדלות תינוק מחוצה להן: חלב אם הוא כל התזונה שתינוקות צריכים. תכולת חלב האם של האישה תלויה בחומרים המזינים שהיא אוכלת. קואליציית ההנקה מוושינגטון ממליצה להמשיך בוויטמין לפני הלידה בכדי להבטיח שתקבל מספיק מכמות חומרים תזונתיים חיוניים רבים, כמו חומצה פולית, סידן וברזל. גם אם אינך מניקה, המשך טרום לידתי יעזור לך להקים חנויות ברזל שהתרוקנו במהלך הלידה. אתה יכול לבחור לעבור למולטי ויטמין בשלב זה; עם זאת, תחילה עליך לבדוק עם הרופא שלך כדי לוודא שמולטי ויטמין מספיק לצרכים שלך ולילודך, או אם עליך להמשיך עם הלידה שלך.
טרום היריון לאחר הנקה
לאחר שתינוקך נולד ואתה לא מניקה או שהפסקת להניק, זה בסדר להפסיק ליטול את הלידה שלך. יש נשים שבוחרות להמשיך פשוט לצרכים תזונתיים; עם זאת, בריאות קולומביה קובעת כי אם אינך בהריון או מתכנן הריון, ויטמין לפני הלידה עשוי למעשה לספק לך תזונה נוספת מדי. נשים לא הרות זקוקות רק לשני שליש מהברזל שאישה בהריון צריכה. נשים הנוטלות ברזל נוסף מדי יום מסתכנות בפיתוח רעילות ברזל לאורך זמן שכן המינרל מאוחסן בגוף. אם לא משתמשים בהן, זה יכול לגרום לתסמינים של כועס בעיכול ואפילו למוות.
מתכננים את הבא?
נשים שמנסות להיכנס להריון צריכות להתחיל ליטול ויטמין לפני הלידה מספר חודשים לפני כן כדי להכין את הגוף להריון. אם בחרת להניק את תינוקך ואתה מוכן להתחיל לנסות את התינוק הבא, הרופא שלך עשוי להמליץ לך לא להפסיק ליטול את הוויטמין לפני הלידה שלך. לחלופין, ייתכן שיש לך רק כמה חודשים של השבתה בין ההריונות. לא משנה מה המקרה, יש לערב את הרופא בכל פעם שאתה שוקל לשנות מתוסף אחד למשנהו, במיוחד כאשר מדובר בוויטמינים לפני הלידה.
