ראיית כתמים או הבזקי אור או חווית ראייה מטושטשת באופן כללי - כל התלונות הנפוצות לאחר פעילות גופנית. למעשה, רבים מתייחסים לכתמים וצבעים אלה כאל "לראות כוכבים". סוגיות ראייה כאלה נגרמות על ידי מגוון גורמים שמתקנים בקלות. עם זאת, אם אתה נתקל בבעיות ראייה מתמשכות, או אם רואים כתמים וצבעים מלווים בתופעות לוואי נוספות ומתמשכות, היוועץ מייד ברופא.
העברת דם
במהלך אימון ואחריו, לעתים קרובות נשאבים דם משרירי המוח ומעיניים. זה גורם למערך של תופעות לוואי מוזרות של ראייה, כמו הבזקי אור לבן, טשטוש וצבעים כתמים. אם אתם חווים זאת בזמן האימון, עצרו לרגע כדי לאפשר זרימת דם מספקת. המתן עד לתיקון הראייה שלך כדי לחדש את הפעילות הגופנית או להפסיק לחלוטין.
סוכר נמוך בדם
היפוגליקמיה, או סוכר נמוך בדם, יכול להיות האשם של הראייה הלקויה שלך. סוכר בזרם הדם מספק לגופך אנרגיה, ועיסוק בפעילות גופנית ממושכת או תובענית עשויה להשתמש בכמות גדולה של סוכר בגוף. בנוסף לראייה מטושטשת או לקויה, לרוב רמת הסוכר בדם מלווה בדופק מהיר, סחרחורת, עייפות ורעב. כדי לתקן את הבעיה, אכלו מיד עשירים בחלבונים וחומרים מזינים.
טראומת ראש
הסיבה הנפוצה ביותר לראות כוכבים היא תוצאה של טראומת ראש. אפילו מכות קלות בראש עלולות לגרום להופעות אור, צבעים וראייה מטושטשת. אם עסקת לאחרונה בספורט קשר כמו כדורגל, כדורסל, כדורגל או הוקי, זה עשוי להיות הגורם לבעיות החזון שלך.
כאב ראש
במקרים מסוימים, אורות מהבהבים או ראייה מטושטשת הם סימן לכאב ראש מיגרנה עתידי. זה נכון במיוחד אם אתה נתקל בבעיות הראייה בשתי העיניים. כאב הראש יכול לנוע בין קל לחמור. אם אתה חושד כאב ראש מתקרב, עקוב אחר הוראות הרופא שלך לטיפול בו. הבזקים קלים עשויים להופיע גם ללא כאב ראש והם מכונים מיגרנה עיניים, מציין All AboutVision.com.
