אכילה עשויה להיות הדבר הכי רחוק מהראש שלך לאחר הסרת התוספתן שלך, במיוחד אם חווית כאבי בטן, בחילה, הקאות או שלשול לפני הניתוח. בדרך כלל מבוצעת תוספת בנספח מכיוון שהנספח שלך נדבק או נפתח. אך מה שאוכלים לאחר הניתוח חשוב לקידום ריפוי ולמניעת זיהום. התייעץ עם הרופא שלך לגבי צרכי התזונה האישיים שלך.
התחל עם מזונות קלים לעיכול
המאכלים הטובים ביותר שאוכלים לאחר ניתוח נספח הם אלה שקל לעכל אותם, על פי בית החולים באוניברסיטת ויסקונסין. זה כולל מזונות כמו דייסת חיטה או פרינה, חלב, יוגורט ומרקי שמנת.
דיאטה מסוג זה מכונה דיאטה נוזלית מלאה, הנחשבת לדיאטה מעבר מכיוון שאוכלים אותה זמן מה לפני שמוסיפים להם מזונות אחרים. אף על פי שתזונה זו מספקת מעט חלבונים וסידן, היא דלה בחומרים מזינים חיוניים אחרים, כמו ברזל, ויטמין A ותאמין, ויש לצרוך אותה רק לפרק זמן קצר, על פי המלצות הרופא.
אוכל מכל הקבוצות
אם אינך חווה כאבי בטן, בחילה, הקאות או שלשולים לאחר זמן קצר בדיאטה מעבר, אתה אמור לחזור לתזונה הרגילה שלך בעוד מספר ימים. אך כדי לקדם ריפוי לאחר ניתוח בריתת המוח, חשוב לאכול מגוון מזונות עשירים בתזונה מכל קבוצות המזון.
גופך זקוק לאספקה של חומרים מזינים אלה בכדי לסייע בייצור תאים חדשים החשובים בריפוי האתר הניתוחי ובמניעת סיבוכים נוספים. כדי להבטיח שתקבל אספקה מלאה של חומרים מזינים, הוסיפי לתזונה היומית שלך דגנים מלאים, מגוון פירות וירקות, מזון חלב דל שומן ומקורות רזים, כגון עופות, פירות ים, טופו ושעועית.
מזון לריפוי
אכילת תזונה מאוזנת מבטיחה כי גופך יקבל כמויות נאותות של חלבון, פחמימות ושומן. כל אחד מחומרים מזינים אלה ממלא תפקיד בריפוי לאחר הניתוח. חלבון תומך בהיווצרות קולגן, המהווה חלק חשוב ברקמת החיבור הממלא באתר החתך.
הפחמימות מספקות את האנרגיה ליצירת רקמות וכלי דם חדשים. אפשרויות פחמימות בריאות שאפשר לאכול לאחר ניתוח מעקב כוללות שעועית, לחם מחיטה מלאה, אורז חום ופירות או ירקות.
שומן נחוץ לקרומים לתאים חדשים ויכול גם לסייע בהפחתת הדלקת. בחרו במקורות שומן בריאים ללב, כמו שמן זית, אגוזים, זרעים ואבוקדו.
מזון לבריאות חיסונית
אכילת המזונות הנכונים מבטיחה כי גופך יקבל את הוויטמינים והמינרלים הדרושים לו כדי לשמור על מערכת החיסון שלך בריאה וחזקה למניעה או להילחם בזיהום.
- ויטמין A מגן עליך מפני זיהום בכך שהוא עוזר לשמור על שלמות מערכות העיכול והנשימה שלך.
- ויטמין C נחוץ לייצור נוגדנים.
- התכונות הנוגדות חמצון בוויטמין E מגנות על התאים שלך מפני נזק על ידי רדיקלים חופשיים, העלולים לפגוע בקרומים התאיים וב- DNA ולהעלות את הסיכון שלך לחלות.
ירקות עלים ופלפלים אדומים עוזרים לך לענות על צרכי ויטמין A וגם C, ואילו שקדים ותרד עשירים בוויטמין E.
אבץ מסייע גם לגופכם להילחם בזיהום מכיוון שהוא הכרחי ליצירת תאי דם לבנים המסייעים בייצור נוגדנים וביצוע תפקודים חיסוניים אחרים. זה גם עוזר לשמור על שלמות העור. פירות ים, חלב, דגנים מלאים, שעועית ואגוזים הם כולם מקור טוב לאבץ.
