Activia, מותג יוגורט המקדם את בריאות העיכול, הוא אוכל טוב לאכול בזמן שיש לך שלשול. בעוד שאקטיביה יכולה לסייע בקיצור משך השלשול, כל יוגורט המכיל תרבויות חיות ופעילות מועיל ויכול להיות בעל אותה השפעה. אם יש לך מקרה מבודד של שלשול משפעת הקיבה, הרעלת מזון או דלקת במעיים, יוגורט עשוי להועיל. על מנת להעריך את הגורם ואת הטיפול היעיל ביותר, צריך להיות שלשול כרוני.
על אקטיביה
Activia הוא מותג יוגורט המיוצר על ידי דנון המשווק את התרבות הפרוביוטית הנקראת Bifidus Regularis, או Bifidobacterium lactis. חיידק זה נמצא במותגים אחרים של יוגורט, אולם דנון סימן את אותו Bifidus Regularis כדי לשווק את המוצר. פרוביוטיקה היא חיידקים מועילים החיים באופן טבעי במעי הגס ומסייעים לקידום בריאות העיכול וסדירותם. במהלך התקפי שלשול, כמות הפרוביוטיקה יכולה להפחית מאוד. אכילת יוגורט המכילה תרבויות חיות ופעילות יכולה לעזור להחליף כל חיידק שאבד. Activia.us.com קובע כי אכילת יוגורט אקטיביה על בסיס יומי יכולה לסייע בשיפור הבריאות הכללית שלך.
שלשול
שלשול הוא תסמין רגיל שרוב האנשים מפתחים לפחות פעם אחת בתקופת חייהם. מסלקת המידע העולמית בנושא מחלות העיכול מגדירה אותה כבעלי צואה רופפת, מימית ותכופה. שלשול יכול להיגרם כתוצאה ממצבים שונים, כמו באג בקיבה, אלרגיות למזון, תסמונת המעי הרגיז ומחלת קרוהן. הטיפול היעיל ביותר לשלשול הוא לשנות את התזונה שלך לקידום צואה מוצקה וסדירה. תזונה נפוצה לטיפול בשלשול כוללת בננות, לחם לבן, אורז לבן, רוטב תפוחים ויוגורט. אכילת מזונות אלה יכולה לסייע לכם בצפיפות הצואה, והם קלים לעיכול.
יתרונות יוגורט
אקטיביה ומותגים אחרים של יוגורט המכילים פרוביוטיקה עשויים לעזור לקצר את משך השלשול ואת חומרתו. החיידקים המועילים ביוגורט גורמים לגוף ליצור יותר תאי דם לבנים שנלחמים בזיהומים. על פי AskDrSears.com, יוגורט עשוי לסייע בריפוי בטנה פגועה של המעיים. היוגורט היעיל ביותר לצריכה הוא יוגורט דל בשומן ומכיל מעט מאוד סוכר.
שיקולים
אם אובחנת אצלך אלרגיה לחלב או שאתה מתקשה לעכל חלב, אתה יכול למצוא את אותם היתרונות של פרוביוטיקה שנמצאת ביוגורט בתוסף תזונה. תוכלו גם לרכוש יוגורטים על בסיס סויה עם תרבויות חיות ופעילות. שוחח עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתוספי מזון לטיפול בתסמינים שלך.
