בכי הוא תגובה פיזית לגירוי רגשי. השם המדעי לבכי הוא lacrimation. במהלך הבכי נצפו פעימות דופק גבוהות. דמעות משוחררות דרך צינורות הדמעות, מציפות את העיניים וצופות מהן.
אנרגיה נדרשת
בכי דורש מאמץ פיזי מועט ויש לו השפעה מינימלית על קצב חילוף החומרים שלך. הפעולה הגופנית של בכי שורפת כמות קטנה של קלוריות.
מצב נפשי
ברגעים מלחיצים רגשית, אין זה נדיר שקצב הדופק של האדם יעלה. כאשר במנוחה, לירה של שריר לב שורפת בערך 8 1/2 קלוריות בשעה. כאשר קצב הלב עולה במהלך לחץ רגשי, מספר הקלוריות שנשרף ברקמת הלב עשוי להתעלות מעט.
סימני אזהרה
מקרים מוגברים של בכי עשויים להיות סימן לדיכאון. תסמין נוסף לדיכאון הוא הפחתת התיאבון. אדם שבוכה לעיתים קרובות עשוי לסבול מדיכאון וירידה במשקל שלו עשויה לנבוע מאובדן תיאבון לעומת קלוריות שנשרפות במהלך התייפחות. אם אתה או מישהו שאתה מכיר חווה תסמינים אלה, התייעץ עם רופא.
