הסוד לעור בריא? שמן ויטמין E, כמובן! "ויטמין E כמוצר טיפוח לעור חוזר שנים רבות, למעשה, לפעמים זה מתעלם כאשר מפרסמים מוצרים חדשים ויותר נשמעים אקזוטיים במוצרים", אומרת טטיאנה קונונוב, מנהלת המחקר והפיתוח של Revision Skincare.
"אבל האמת היא שמדובר במרכיב מועיל ביותר לעור, במיוחד כאשר הוא משולב עם נוגדי חמצון אחרים." זה עוזר למוצרי טיפוח העור ליצור את מה שמכונה קונונוב כ"הגנה ראשונה "מפני רדיקלים חופשיים והשפעות מזיקות אחרות לסביבה.
מהו שמן ויטמין E?
ויטמין E הוא גם חומר מזין וגם נוגד חמצון, והשמן בצורתו הטהורה ביותר הוא תכליתי ביותר. ידוע כטוקופרול, יש לו גוון חום בהיר / אדמדם ומשמש במוצרי טיפוח רבים.
אתה יכול למצוא ויטמין E בכל תרופה או חנות מכולת בצורת נוזלים או כמוסות. ניתן לנקב כמוסות כדי לשחרר את השמן ליישום מקומי. כמו כן, ישנם מוצרים המכילים ויטמין E יחד עם מרכיבים אחרים המיוצרים לבעיות טיפוח לעור.
"צרכנים צריכים לחפש 'טוקופרול' על התווית ברכישת מוצר ולוודא שהוא משולב עם נוגדי חמצון אחרים לטובת התועלת המרבית", אומר קונונוב. "החלת מעט ויטמין E על בסיס יומי עוברת דרך ארוכה."
כיצד שמן ויטמין E מועיל לעורכם
ויטמין E הנו נוגד חמצון חשוב לעור. המכון הלאומי למכון הבריאות לתוספי תזונה (ODS) מסביר שכנוגד חמצון הוא מסייע בנטרול הרדיקלים החופשיים, הפוגעים בתאים ועלולים לתרום למחלות לב וכלי דם וסרטן, מיני חמצן תגובתי (ROS) הנוצרים בגוף כאשר הוא ממיר מזון. לחשיפה לאנרגיה ולחשיפה סביבתית כמו זיהום וקרינה אולטרה סגולה.
למרות שלעתים קרובות מתלבטים בקהילת הבריאות האם ויטמין E יעיל לעורך או לא, ה- ODS אומר שחלק מתפקידיו יכולים להועיל; כולל תפקודו כנוגד חמצון ותפקידיו בתהליכים אנטי דלקתיים, עיכוב צבירת טסיות הדם ושיפור החיסון. בנוסף, דרמטולוגית מוסמכת על ידי הלוח, אנה גואנש, רופאה, אומרת כי ויטמין E ידוע גם בתכונותיו נגד האג'ינג והריפוי.
כיצד להשתמש בשמן ויטמין E
ניתן למצוא שמן ויטמין E לעור בקרמים ותחליבים רבים, לרוב בקרם הגנה מפני קרם הגנה, קרם לחות אנטי אייג'ינג ומבהירי עור. ברכישת מוצר לטיפול בעור עם ויטמין E, Kononov אומר שעליך לחפש מוצר שיש בו ויטמין E בשילוב עם נוגדי חמצון אחרים.
היא ממליצה על ויטמין C ו- CoEnzyme Q10, שכן נוגדי חמצון עובדים הכי טוב בתערובות. תלוי במה אתה מקווה לטפל, ישנן דרכים שונות להשתמש בוויטמין E. להלן כמה מהשימושים הנפוצים יותר בשמן ויטמין E לעור שלך.
שמן ויטמין E לקמטים
קמטים מגיעים מגיל, נזק לרדיקלים חופשיים, טיפול לא נכון בעור והרגלים ירודים כמו עישון ושתיית אלכוהול עודפים. שמן ויטמין E עשוי למנוע היווצרות קמטים על ידי חסימת נזק לרדיקלים חופשיים.
לדברי רופא עור מוסמך על ידי הלוח, Erum Ilyas, MD, לוויטמין E המורח על העור יש השפעה מרפה או לחות. "על ידי לחות של שכבות העור השטחיות זה יכול למזער את המראה של קווים וקמטים עדינים", היא אומרת. "זה לא בהכרח 'הופך' את סימני ההזדקנות, סביר יותר לחות את העור בצורה יעילה כדי למזער את מראה ההזדקנות."
שמן ויטמין E לכתמים חומים
כתמים חומים בעור נגרמים כתוצאה מזדקנות, נזק לרדיקלים חופשיים ותפקוד כבד לקוי. שמן ויטמין E מונע ומתקן נזקים ברדיקלים חופשיים. כאשר מורחים באופן מקומי על כתמים חומים בעור, זה עשוי לעזור להבהיר ולהחליק את העור המחוספס על ידי שימון קרומי התא ועידוד התחדשות התאים.
שמן ויטמין E לציפורן
שמן ויטמין E טהור הוא גם טיפול יעיל לציפורן יבש וסדוק. ד"ר איליאס אומר כי ויטמין E יכול לספק מחסום מגן לציפורן שלך ולתייב את העור ביעילות. מריחת מספר טיפות של שמן ויטמין E על הציפורניים והציפורניים מסייעת להתייבשות ולהחלקה, כמו גם למניעת סדקים עתידיים.
שמן ויטמין E לעור מחוספס
שמן ויטמין E לעור מספק לחות נחוצה כמו גם נוגדי חמצון לריפוי אינטנסיבי. לגבי ציפורניים, עור מחוספס ועור יבש, ד"ר איליאס אומר כי ויטמין E יכול לספק מחסום מגן לעור ולחות אותו ביעילות.
"בנוסף, זה בדרך כלל בטוח, נסבל היטב ולא יקר, מה שהופך אותו למרכיב סביר לחפש במוצרים, " היא אומרת. בבית תוכלו לערבב שמן ויטמין E עם שמן זית ליישום חלק ותוספת טיפול. שמן זית מכיל חומצה אולאית, מה שהופך את העור לחלחל יותר ומסוגל להחזיק את הלחות הדרושה.
שמן ויטמין E לשפתיים יבשות
כשם ששמן ויטמין E יכול לעזור בעור מחוספס, כך הוא יכול גם לעזור לרכך שפתיים יבשות. עם זאת, מכיוון שמדובר בשמן כבד, ד"ר גאושה ממליץ על הניסוחים הקוסמטיים ובהחלט בתוספות דרך הפה כבחירה ראשונה. ניתן למצוא מוצרים רבים ללא מרשם אשר מכילים שמן ויטמין E יחד עם מרכיבי לחות אחרים המסייעים להרגעת ריפוי ושפתיים יבשות.
תופעות לוואי אפשריות של שמן ויטמין E
מרפאת מאיו מדווחת שתגובות עור, כולל דלקת או גירוד, עשויות להופיע עם ויטמין E המופעל על העור. ד"ר גושה אומר שנדיר שמישהו אלרגי לוויטמין E מקומי.
"עם זאת, אנשים עם עור שמנוני או נוטה לאקנה עשויים לגלות שהוא סותם את נקבוביותיהם וגורם לעור שלהם להרגיש שמנוני, " היא אומרת. זה תקף לרוב לשימוש בשמן ולא לקרמים האלגנטיים הקוסמטיים.
עליך להתקשר לרופא מיד אם אתה מפתח פריחה בעור לאחר תוסף ויטמין E או אלרגיה לעור כמו דרמטיטיס. בנוסף, אתה יכול לראות אלרגיסט או רופא עור לטיפול.
דיווח נוסף מאת: שרה לינדברג
