קלוריות בעטיפה ארבע

תוכן עניינים:

Anonim

ארבע פטי הן עוגות קטנות רב שכבות, בדרך כלל מכוסות פונדנט או ציפוי מזוגג כבד. המאפים מעוטרים לעיתים קרובות בצורה מורכבת כדי להידמות לעוגה גדולה בזעיר אנפין. עתיר סוכר, פחמימות ושומנים, פט ארבע הם אוכל עשיר בקלוריות.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/18/100559871.jpg">

ארבע פטי מעוטרות לעתים קרובות היטב. קרדיט: אולנה טלברג / Hemera / Getty Images

קלוריות

על פי נתוני משרד החקלאות האמריקני, פטיט ארבעה טיפוסי מכיל כ 60 קלוריות. בתוך אותה חתיכה נמצאים כ- 40 קלוריות פחמימות, 16 קלוריות שומנים ו -4 קלוריות של חלבונים.

רכיבים

USDA מציין גם כי פטיט ארבעה טיפוסי שוקל 15 גרם, 9 גרם מהם פחמימות. 1.75 גרם נוספים מורכבים משומנים ו- 0.5 גרם הם חלבון, כאשר השאר הם מים וחומרים מזינים אחרים.

צריכה יומית

במסגרת תזונה סטנדרטית של 2000 קלוריות ליום, אותה מנה של פטיט ארבע מציעה מעט פחות משלושה אחוז מהקלוריות שעל מבוגר ממוצע לאכול בכל יום.

תזונה

ארבע פטי מכיל מעט יחסית חומרים מזינים, כולל כמויות צנועות של הוויטמינים תיאמין, ריבופלבין, ניאצין, והמינרלים ברזל, זרחן, סלניום ואשלגן.

קלוריות בעטיפה ארבע