המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות קובע כי לאנשים רבים יש שקיות קטנות של המעי הגס שמתנפחות החוצה דרך נקודות חלשות במעי הגס. כיסים מרובים נקראים דיברטיקולה. לקיחת diverticula נקרא diverticulosis. כעשרה אחוזים מאוכלוסיית ארצות הברית שגילם יותר מ -40 חולים בהפרעות סידן. כאשר שקיות אלה נדלקות, מכונה המצב דיברטיקוליטיס. מרבית המומחים מסכימים כי הרגלים תזונתיים ממלאים תפקיד במחלות diverticular. דיאטת דיברטיקוליטיס מציינת כי במהלך התקף diverticulitis, עליכם להימנע ממזונות עתירי שומן ועשויים מסוכרים מעודנים וקמח כמו שוקולד.
תסמינים של דיברטיקוליטיס
מכיוון שדלקת מחלישה את רירית הכיסים הטרשתיים, יכול להיווצר ניקוב של הנרתיקים. על פי הספרייה המקוונת ידנית Merck, 75 אחוזים מנקבים אלו נותרים מקומיים, בעוד 25 האחוזים הנותרים עשויים להתפתח למורסה, חסימת מעיים או ניקוב לחלל הבטן. סימנים ותסמינים של diverticulitis הם כאבי בטן מרובעים תחתון, חום, הפרשות נרתיקיות מוגלתיות אפשריות, בחילה, הקאות או התנהגות בטן.
אבחנת מחלות במערכת העיכול
האבחנה של מחלת diverticular מבוססת על היסטוריה רפואית, בדיקה גופנית ובדיקת מעבדה. לעיתים קרובות מתגלה מחלת diverticular במהלך קולונוסקופיה. הרופא שלך ישאל לגבי הרגלי המעיים שלך, כל כאב בתנועות מעיים, תזונה ותרופות שלך. יתכן שתעבור בדיקת פי הטבעת לאיתור נפיחות או רכות במעי. אבחנה מוחלטת נעשית באמצעות סריקת CT, רנטגן מיוחד המחייב אותך לשתות בריום על מנת שהרופא יוכל לראות את המעי כראוי.
סיבים, שוקולד ודיברטיקוליטיס
על פי ה- NIDDK, התזונה דלת הסיבים היא התיאוריה השכיחה ביותר סביב הגורם לדיברטיקולוזיס. אכילת מזון מעובד שהופשטו מחומרים מזינים וסיבים תזונתיים העלתה את שכיחות הדיברטיקולוזיס, הנפוצה במדינות מתועשות כמו ארצות הברית, אוסטרליה ואנגליה. מחסור בסיבים גורם לעצירות או צואה קשה. עצירות מאלצת אנשים להתאמץ כשמנסים לבצע תנועת מעיים. מתאמץ מגביר את הלחץ על המעי הגס ויכול לגרום לבטנה להתפשט. חוסר בפעילות גופנית קשור גם לסיכון גדול יותר להיווצרות דיברטיקולה. שוקולד אינו מזון עשיר בסיבים תזונתיים, אך אינו קשור ישירות לגרימת דיברטיקולוזיס או דיברטיקוליטיס. אכילת דיאטה המורכבת בעיקר ממוצרי שוקולד לא תספק לך את הסיבים הדרושים בתזונה שלך למניעת דיברטיקולוזיס או דיברטיקוליטיס.
מניעה של מחלות חוליות
אכילת דיאטה עשירה בסיבים תזונתיים תסייע במניעת דיברטיקולוזיס ודיברטיקוליטיס. מזונות עשירים בסיבים כוללים שעועית; דגנים מלאים; פירות כמו תפוחים, אגסים, פטל ושזיפים מיובשים; וירקות כמו דלעת, בטטות, אפונה, כרובית ותרד.
