השמנת יתר היא גורם סיכון ללחץ דם גבוה, אך בחירת דרך הרזיה לא נכונה יכולה להחמיר את מצבך ולא לשפר אותו. יצרני כדורי הדיאטה משווקים את מוצריהם בחוכמה, מה שמוביל אנשים שמנים להאמין שהוא יכול להוריד 20 קילו בחודש אחד על ידי נטילת כדור קסמים בלבד. יצרנים אלה אינם מצליחים להזכיר את הסכנות האפשריות הגלולות הללו מהוות לאדם עם מצב קיים לפני כן כמו לחץ דם גבוה.
גלולות דיאטה
בטיחות לטווח הרחוק
אחת הדאגות של גלולות דיאטה מרשם היא בטיחות לטווח הארוך. סיבוטרמין הוא דוגמא לכך. ה- FDA אישר את אישור התרופה הזו לירידה במשקל בשנת 1997, אך לאחר מכן הסיר אותה מהשוק בשנת 2010 כשמחקרים גילו שהיא יכולה להגדיל את הסיכון להתקף לב ושבץ לא קטלני, מסביר MedlinePlus.com. אנשים עם לחץ דם גבוה כבר נמצאים בסיכון לסיבוכים קרדיווסקולריים אלה. נטילת גלולות דיאטה שההשפעות ארוכות הטווח שלהן אינן ניתנות לזיהוי מיידית עשויה להעלות את הסיכון לסיבוכים אלה.
השמנת יתר
הסיבה הברורה לנטילת גלולות דיאטה היא השמנת יתר, גורם סיכון נפוץ ללחץ דם גבוה. באופן אירוני, השימוש בכדורי דיאטה להפחתת משקל עשוי גם להפחית את לחץ הדם הגבוה. אורליסטאט היא כדור דיאטה אחד שלא נראה כי הוא משפיע לרעה על לחץ הדם שלך, אך על הרופא לקבל את ההחלטה הסופית. עם זאת, על החולים להבין כי גלולות הדיאטה בלבד אינן יעילות. עליכם לשלב תוכנית אכילה בריאה ופעילות גופנית להצלחה לטווח הארוך ולשיפור הבריאות.
תרופות ללא מרשם
הרבה כדורים ללא מרשם זמינים ללא מרשם רופא, אך הם עלולים להזיק לבריאותך. Palo Alto Medical Foundation, או PAMF, מתייחס אליהם כאל תרופות anorectic, מונח רפואי לכדורי דיאטה. PAMF מסביר כי גלולות אלו דומות לאמפטמינים, אם כי ההשפעות אינן חזקות ככל האפשר. בין תופעות הלוואי השליליות היא עלייה בלחץ הדם. כמה כדורים שצריך להסתכל בהם כוללים Tenuate, Adipex-P, Bontril ו- phentermine. למרות שחלקם דורשים מרשם רופא, הם זמינים באופן לא חוקי דרך בתי מרקחת מקוונים.
הבחירה הטובה יותר
"הגישה התזונתית להפסקת יתר לחץ דם", או דיאטת DASH, היא תוכנית אכילה שתוכננה במיוחד עבור אנשים הסובלים מיתר דם גבוה. זה מוריד את צריכת הנתרן, יחד עם שומן רווי וכולסטרול. הוא מתמקד בדגנים מלאים, פירות וירקות, עוזר להוריד את לחץ הדם ולשפר את בריאותכם. במכון הלאומי לריאות ודם לב נקבע כי חולים שעברו דיאטת DASH לא רק הורידו את לחץ הדם שלהם, אלא איבדו משקל במשך 18 חודשים.
