בשנת 2010 אובחנו כ- 1.9 מיליון אנשים מגיל 20 ומעלה כחולי סוכרת, על פי המסלקה הלאומית לסוכרת מידע. אם יש לך רמות גבוהות של סוכר בדם באופן כרוני, יתכן שתוכל לווסת את רמות הסוכר שלך על ידי נטילת קינמון. ברפואה הסינית המסורתית, קליפות עץ העץ Cinnamomum zeylanicum משמשים לשליטה על רמת הסוכר בדם ורמות כולסטרול גבוהות ועלולים גם להקל על בעיות עיכול או לשפר את התיאבון. עם זאת יש צורך במחקר קליני נוסף בבני אדם בכדי לבסס את ההשפעות הבריאותיות כביכול של קינמון.
אזהרה
כמות הקינמון שעליך לקחת כדי לשלוט בסוכרת עשויה להשתנות בהתאם לגילך, למשקלך ומצבך הבריאותי. רק רופא המכיר את ההיסטוריה הרפואית שלך יכול להמליץ על המינון המתאים עבורך. לפיכך, התייעץ עם הספק הרפואי שלך לפני שתתחיל ליטול תוספי קינמון לסוכרת.
הכנות זמינות
תוספי קינמון זמינים ללא מרשם, מגיעים במגוון צורות, ביניהם אבקה, שמן נדיף וניקוי. אתה יכול גם להכין תה קינמון טעים על ידי ערבוב 1/2 כפית. של אבקת קינמון עם מים רותחים למשך 10 עד 15 דקות. שמן נדיף קינמון מרוכז הרבה יותר מאבק קינמון ועשוי לגרום לגירוי או צריבה של עור אוראלי או בעור.
מינון מומלץ
טיפול יומיומי עם גרם עד 6 גרם אבקת קינמון עשוי לשפר את האופן בו גופך משתמש בסוכר אם יש לך סוכרת מסוג 2, מדווח מערכת הבריאות מאוניברסיטת מישיגן. הרופא שלך עשוי להתאים את מינון הקינמון היומי שלך כדי לענות על צרכי ויסות הסוכר בדם שלך.
אינטראקציות תרופתיות ותופעות לוואי
אם אתה כבר לוקח תרופה שתעזור בשליטה על רמות הסוכר בדם שלך, אסור לך להשתמש בתוספי קינמון בלי לדבר עם הרופא שלך. שילוב טיפולים אלה עלול לגרום לירידה קשה ברמת הסוכר בדם, ולגרום לסחרחורות, ראייה מטושטשת, עייפות, רעב, רעד או הזעה מוגזמת. יתכן כי הרופא שלך יצטרך להפחית את כמות התרופות הסוכרת שאתה נוטל כדי להשפיע על השפעות הקינמון. אנשים הרגישים לקינמון עשויים לפתח פריחה בעור או בעיות נשימה לאחר נטילת קינמון. אחרת קינמון בדרך כלל נסבל היטב כאשר משתמשים בו כראוי.
