גופך מסתמך על החומרים המזינים מהמזונות שאתה אוכל לצורך ההישרדות. תהליכים מכניים וכימיים מפרקים מזון למולקולות שנספגות במעי שלך, והפסולת המתקבלת מתבטלת במהלך פעולת מעי. עצירות נובעת מתהליך רגיל זה האטה וגורמת לתסמינים נוספים. משלשלים או מרכך צואה עוזרים להקל על התסמינים הללו.
מערכת העיכול
פירוק המזון מתבצע באמצעות תהליכים מכניים וכימיים. ראשית, השיניים שלך מפרקות את המזון למנות קטנות לבליעה בוושט ואל תוך הבטן, שם הטרדה עם כימיקלים מפרקת אותו עוד יותר. לאחר מכן המזון נדחף דרך המעי הדק, שם אנזימי העיכול מכיס המרה והלבלב מפרקים את המזון למולקולות תזונתיות קטנות הניתנות לספיגה בקלות. בסוף המסע במעי הגס, חומר המזון מורחק מחומרים מזינים ומים, ומותיר רק מסה של פסולת הנקראת צואה הממתינה לחיסולו.
עצירות
עצירות מוגדרת כתנועות מעיים נדירות, צואה קשה או תחושה של התרוקנות לא שלמה לאחר תנועת מעיים. לפי MedicineNet.com, עצירות מבחינה רפואית מוגדרת כפחות משלוש תנועות מעיים בשבוע ועצירות קשה פחות מאחת בשבוע. (ראו הפניה 2) הסיבות כוללות התייבשות, חוסר במזונות עתירי סיבים בתזונה, שמירה על צואה לאחר שחשתם דחף לתנועתיות מעיים, הפרעות הורמונליות ותרופות כמו משככי כאבים נרקוטיים ותרופות נגד דיכאון. עצירות גורמת לתסמיני בחילה, נפיחות והתכווצויות. תסמינים שאינם מטופלים עלולים להחמיר לדימום ברקטום, הקאות וירידה לא בריאה במשקל. הטיפול מתחיל בצריכת מזונות סיבים טבעיים, הגדלת צריכת הנוזלים או שימוש במרככי צואה או משלשלים.
משלשלים
כדי לסייע בהעברת צואה בזמן עצירות אתה עלול להשתמש בחומר משלשל כדי לעורר את המעיים לחסל פסולת. משלשלים מגיעים בצורות שונות. משלשלים המייצרים גורפים אינם מתעכלים. במקום זאת הם יוצרים מסה מגושמת שמעודדת את המעיים שלך לזוז. משלשלים פולימריים, מלוחים ולקטולוזה פועלים על ידי שאיבת לחות במעי מרקמות הסביבה, ויוצרים צואה רכה מגושמת המעוררת תנועה. משלשלים לחומרי סיכה מצפים את הרירית הפנימית של המעי הגס, ומונעים את ספיגת הלחות ומקלים על מעבר הצואה. משלשלים ממריצים פועלים ישירות על דופן המעי הגס על ידי גירוי התכווצות השרירים של השרירים המניעים את הצואה לאורך.
מרככי צואה
מרככי צואה יכולים להיחשב משלשלים, אך הם אינם משמשים כדי לגרום לך לתנועת מעיים. במקום זאת, הם מאפשרים לך לקבל כזה על ידי ריכוך מסת הצואה עצמה. על פי מדליין פלוס, מרכך צואה משמש באופן קצר טווח בכדי להקל על עצירות לאנשים שצריכים להימנע מתאמץ. המרכיבים אינם מעוררים תנועת מעיים או מגרים את דופן המעי. הם מועילים לאנשים הסובלים מבעיות לב, או לאחר ניתוחי אגן או פי הטבעת או לידה.
תופעות לוואי
בגלל תופעות הלוואי הנלוות לנטילתן, יש להשתמש במשלשלים ומרככי צואה רק להקלה קצרה על אי נוחות העצירות. על פי Colonhealthinfo.com, תופעות לוואי של שימוש במשלשל כוללות גיהוק, שלשול, התכווצויות, גז ובחילה. שימוש רגיל בהם יכול לגרום לצמא מוגזם, חולשה, התכווצויות שרירים, קשיי בליעה, פריחה בעור מגרד, קשיי נשימה ואף שיתוק. אתה גם מסתכן במצב אחר בו דרכי העיכול שלך תלויות בכך שאתה לוקח את חומר המשלשל או מרכך הצואה כדי לבצע תנועת מעיים. פנה לטיפול רפואי אם אתה נתקל באחד מהמצבים הללו.
