אופני סטודיו מקורה הם משטר אימונים אינטנסיבי המסייע לכם לשרוף מספר ניכר של קלוריות בכל אימון. אימון טיפוסי של 40 דקות יכול לשרוף 400 עד 500 קלוריות, תלוי במשקל גופך ובעוצמתו. בלב אופני הרכיבה המקורה נמצא גלגל התנופה, המסייע לספק עמידות חלקה לאימון.
עיצוב אופניים נייחים
אופניים מקוונים לרכיבה הם בעצם אופניים נייחים עומדים משוננים המיועדים לאימונים בעצימות גבוהה, שאופניים נייחים מסורתיים פשוט לא נועדו לטפל בהם. הם בנויים מחומרים חזקים, כמו מסגרות פלדה, והדוושות מחוברות למנגנון הילוכים ותנועת גלגל תנופה המספקים התנגדות מתמדת - במילים אחרות, אינך יכול לרמות על ידי חיפוי במהלך האימון. גלגל התנופה משתנה במשקל; הכבדים יותר מספקים תאוצה רבה יותר במהלך האימון.
איך גלגלי תנופה עובדים
כשאתה מדווש על אופני אופניים מקורה, גלגל התנופה - שנמצא במקום בו הגלגל הקדמי של האופניים המסורתיים יהיה - מסתחרר ובונה מומנטום. זה מספק נסיעה חלקה שנועדה להרגיש כמו אופניים בחוץ. העיצוב מדמה בצורה מדויקת יותר דיווש בעלייה, מכיוון שיש התנגדות מתמדת. ניתן לכוונן את ההתנגדות באמצעות ידית המתח של האופניים. גלגלי תנופה ממשיכים לנוע עד להחלת הבלם.
משקולות גלגל תנופה נפוצות
גלגלי תנופה באופניים נייחים משתנים במשקלם ובגודלם, אך רובם שוקלים כ- 38 ק"ג. לפי מקור הכושר הקנדי MyFit.ca. עם זאת, אופני ה- SF הבריטי והכושר SF-B1003 כולל משקל זבוב של 55 קילוגרמים ודגם SF-B1001 כולל התקנת גלגל תנופה של 30 קילוגרמים. אז זה משתנה לפי דגם. אופניים נייחים עם גלגלי תנופה כבדים יותר יעלו בדרך כלל יותר מאלו עם אופניים קלים יותר.
יתרונות חסרונות
היתרון העיקרי של אופניים נייחים עם גלגל תנופה כבד של 40 קילוגרמים. ומעלה הוא השילוב של תנופה והתנגדות שתוכלו ליצור במהלך האימון. זה מאפשר תחושה מציאותית יותר של נסיעה בעלייה. החסרונות כוללים את העובדה כי המשקל הכללי של האופניים הנייחים הוא כבד יותר, מה שמפריע לניידות של האופניים, ותג המחיר בדרך כלל גבוה יותר.
