קפסוליטיס דבק הוא מצב המאופיין בכאב, נוקשות וירידה בטווח התנועה של המפרק. זה מתרחש כאשר הקפסולה, או רקמת החיבור המקיפה את המפרק שלך, נעשית עבה ונוקשה. עד לאחרונה, ניתן היה לחשוב כי מצב זה מתרחש רק בכתף. מחקר שפורסם בשנת 2006 ב"ארתרוסקופיה "זיהה את תשעת המקרים הראשונים של" ירך קפואה ". החוקרים במחקר זה הניחו כי אנשים רבים יוכלו להשתפר עם פעילות גופנית, בעוד שמניפולציה תחת הרדמה וארתרוסקופיה עשויה להידרש לאחרים.
גורמי סיכון
נראה כי בקרב נשים בגיל העמידה יש את הסיכון הגבוה ביותר, על פי "ארתרוסקופיה", עם הטווח הנפוץ ביותר בין גיל 36-49. קפסוליטיס דבק עשויה להופיע גם באופן אידיופתי, ללא שום סיבה אמיתית ידועה. גורמי סיכון אחרים כוללים תקופות ממושכות של חוסר תנועה, כמו פציעה, שבץ מוחי, החלמה מניתוח ומחלות מסוימות כמו סוכרת, תת פעילות של בלוטת התריס, יתר פעילות של בלוטת התריס, מחלת פרקינסון ושחפת.
תרגיל
האמרה "השתמש בזה או תאבד אותו" חלה בהחלט על קפסוליטיס דביקה. תרגילי מתיחות הם מרכיב בלתי נפרד מהטיפול בכמוסה דביקה. מתיחות עוזרות להחזיר את טווחי התנועה, להפחית את הכאב ולמנוע את המפרק להיות נוקשה. מתיחות עשויות לכלול מתיחות פסיביות, מתיחות מסייעות אקטיביות ומתיחות אקטיביות. יש לבצע תרגילים לקפסוליטיס דבק תחת הדרכתו של פיזיותרפיסט או רופא בלבד. ניסיון לאבחן עצמך מצב זה או לבצע תרגילים בבית עלול לגרום להחמרה במצבך או לפציעה. אבחון מוקדם עדיף לשפר את הסיכוי להחלמה מלאה.
לימודים
אף כי אין ספרות שפורסמה המדגימה את יעילות הטיפול הפיזיותרפי על קפסוליטיס דביקה של הירך, ישנם מספר מחקרים המצביעים על השפעה חיובית בקרב חולים עם קפסוליטיס דבק בכתף. מחקר משנת 2004 שפורסם בכתב העת "האיגוד הרפואי של תאילנד" מצא כי 35 אחוז מהאנשים שהשתתפו בטיפול גופני חוו שיפור בתסמינים לאחר שלושה שבועות, לעומת 18.6 אחוז מהאנשים שלא עברו טיפולי פיזיותרפיה. הטיפול כלל תרגילי התגייסות ומתיחות פאסיבית של המפרק שלושה ימים בשבוע עם פיזיותרפיסט, יחד עם תרגילים פעילים בסיוע ופעילות שאינה בסיוע במשך חמש דקות בשאר ימי השבוע בבית.
מסגרת זמן
מרבית החולים עם גורמים אידיופתיים מתאוששים עם טיפול שמרני בלבד לאורך תקופה של חמישה עד 24 חודשים, על פי "ארתרוסקופיה".
שיקולים
יש לשלב פעילות גופנית עם אמצעים שמרניים אחרים כמו נוגדי דלקת לא סטרואידים, חום, הימנעות מפעילויות כואבות וזריקות בסטרואידים. מניפולציה בהרדמה ואחריה ניתוח ארטרוסקופי לשחרור הקפסולה עשויה להידרש אם לא תגיע להקלה מספקת באמצעים שמרניים. אלה הסובלים ממצב של הירך הקיימים בדרך כלל ניתוחים.
