החוויה נפוצה בקרב מעשנים ורבים שאינם מעשנים. הסיגריה הראשונה ההיא, בין שהיא מובילה לשניה או להימנעות לכל החיים, מביאה לשיעול, עיניים אדומות ובחילה. חומרים כימיים רבים הנמצאים בעשן סיגריות מעוררים בקלות תסמינים כמו בחילה, אם כי מעשנים רגילים נוטים פחות לחוות את ההשפעות לאורך זמן. עם זאת, אם אתה מרגיש בחילה אינו מהווה אינדיקציה להשפעות הסיגריה על האיברים הפנימיים שלך. אפילו מעשן מוקשה שלא חווה בחילה מגדיל את הסיכוי לחלות בסרטן, אמפיזמה ומחלות לב.
השפעות עישון
למרות הימצאותה בתרבות הפופולרית, עישון סיגריה מביא למגוון נרחב של השלכות שליליות בגופך. בהינתן ההשלכות הפנימיות הרבות הללו, סביר להניח שתבחין בתחושת בחילה אם אינך מורגל לעשן. כל שאיפה של עשן סיגריות מספקת לגופך זפת, חד תחמוצת וניקוטין. הניקוטין ממריץ את מערכת העצבים המרכזית שלך, מה שמגדיל את רמת הסוכר בדם ומשרה רושם של דחיפה של אנרגיה. הניקוטין גם מהדק את כלי הדם שלך, מה שעלול בסופו של דבר לגרום נזק מתמשך לעורקים שלך. מכיוון שגופך משחרר את הקורטיקוסטרון, השפעות הניקוטין פוחתות עם הזמן, מה שמוביל את המעשנים לחשק מספר גדל והולך של סיגריות. בנוסף, הבחילה העוקבת אחר העישון עשויה לרדת ככל שהמעשן ייכנס לתחושה. עם זאת, ההשפעה השלילית של הניקוטין וחומרים אחרים לא פוחתת בכל פעם שהבחילה שוככת.
נסיגה
הפסקת דרמטיות הופכת את נטייתך למחלות לב וכלי דם. בעקבות העשן האחרון הזה, אתה עלול להבחין בתופעות כמו בחילה - לא דומה למה שחווית אחרי הסיגריה הראשונה שלך. מכיוון שסיגריות הן ממכרות פיזית כמו גם נפשית, גופך יעבור מגוון של תסמינים גופניים לאורך כל תהליך הגמילה. תסמינים אלה עשויים לנוע בין טורדני לכואב, אך לרוב הם ייעלמו לחלוטין תוך שבועות או חודשים. מלבד בחילות והתכווצויות, יתכן ותבחין בעקצוצים בגפיים, הזעה, כאבי ראש, כאב גרון ושיעול. מלבד התסמינים הגופניים, הגמילה כרוכה לעתים קרובות בנדודי שינה, מזג קצר, בלבול, קשיי ריכוז, עצבנות, חוסר שקט וחרדה או דיכאון.
עישון פסיבי
וריאציה אינדיבידואלית
המידה בה עישון מעורר בחילה משתנה מאדם לאדם אחר. על פי מחקר שנערך ב -2008 על ידי המעבדה לחקר הניקוטין מאוניברסיטת מישיגן, שונות גנטית קובעת את נטייתך לחוש שקט או להתרגש כשאתה לוקח נשיפה ראשונה. אנשים עם וריאציה מסוימת של CHRNA5, הגן הקולטני לניקוטין, נוטים פחות לחוש בחילה וסבירות גבוהה יותר להתמכר לניקוטין.
