כחלק מתוכנית לניקוי המעי הגס, תוכלו לבצע שטיפה במי מלח. תערובת המלח והמים של הים משמשת כחוקן ומעוררת את פעולת המעיים. שטיפת מי מלח מומלצת כחלק מתזונת הגמילה של Master Cleanse, אך קחו בחשבון שניקוי המעי הגס לא הוכח כצורך רפואי ויש לעשות זאת רק באישור רופא. על פי מרפאת מאיו, אין צורך בניקוי המעי הגס מכיוון שהגוף באופן טבעי נפטר מהפסולת.
שלב 1
מערבבים את מלח הים ומים בטמפרטורת החדר. יש לערבב היטב לפני שתשתה את המרקם.
שלב 2
קח לגימה קטנה ממשקאות המלח והמים. אתה אמור להיות מסוגל לטעום את המלח. אם יש להם טעם של מים רגילים, הוסף עוד חצי כפית. של מלח ים.
שלב 3
שתו את כל תכולת התערובת. נסו לצרוך אותו כמה שיותר מהר מכיוון שיש לו טעם מאוד לא נעים. המשך לערבב אותו בזמן שאתה שותה כדי למנוע מלח הים להתיישב על קרקעית הכוס.
שלב 4
שכב על הצד שלך בתנוחה עוברית. המתן מספר דקות לפני שתשתמש בשירותים ברגע שיש לך את הדחף. ברגע שתתחיל ללכת לשירותים, אתה יכול לצפות בממוצע בין שלוש לשבע תנועות מעיים, כך לפי אתר Master Cleanse.org. מכיוון שמלח הים והמים אינם ניתנים לעיכול, כל תכולת המשקה תגורש.
שלב 5
חזור על שטיפה במי המלח מדי יום למשך כשבוע. אם אתם מבצעים את ה- Master Cleanse, הסומק מתבצע מדי יום עד שתפסיקו לעקוב אחר הדיאטה, בממוצע ארבעה עד 14 יום.
דברים שתצטרכו
-
2 כפיות. מלח ים
1 qt. מים בטמפרטורת החדר
טיפ
זכור לשתות הרבה מים לפני ואחרי ביצוע הניקוי בעזרת מלח ים. זה חשוב להתייבשות נאותה.
תכנן להשתמש בתרופה לניקוי המעי הגס מלח בבוקר. עדיף בוקר כיוון שאתה לא רוצה שתנועות המעיים שלך יפריעו לשינה שלך.
אזהרה
אזהרה: ישנם סיכונים בריאותיים הקשורים לסומק מלח הים, לכן הקפידו לבצע את ההוראות בדיוק ולהימנע מטיפול זה אם יש לכם כליות חלשות, לחץ דם גבוה, בעיה הקשורה לב, בצקת, סוכרת או מחלות בטן / מעיים. לילדים מתחת לגיל 12 יש להתייעץ עם הרופא שלך לפני מתן טיפול זה.
