צ'אנטיקס, המכונה גם varenicline, הוא תרופה המסייעת לחולים להפסיק לעשן על ידי חסימת הדחף לעשן. תופעת לוואי של צ'אנטיקס היא בחילה. מכיוון שהפסקת העישון חשובה להפחתת הסיכון למחלות, יהיה מועיל להפחית את תופעת הלוואי של בחילה, כך שניתן יהיה להשתמש בתרופה.
צמצם בחילה
שלב 1
קח את התרופות לאחר האכילה, לא לפני.
שלב 2
שתו 8 גרם מלא. כוס מים בזמן נטילת התרופות. הימנע ממשקאות מוגזים.
שלב 3
השתמש במזונות קלים לעיכול כמו בננות, אורז, רסק תפוחים, טוסט או קרקרים. אוכלים אלה מכילים פחמימות פשוטות אשר קלות לעיכול ונספגות במהירות.
שלב 4
הימנע משומן גבוה שלוקח זמן רב יותר לעיכול ומאוכלים חריפים העלולים לגרות את העיכול. מזונות עתירי שומן כוללים אוכל מטוגן, בשרים שומניים, חלב עתיר שומן וכמה מאפים.
שלב 5
תנו למזונות להתקרר לטמפרטורת החדר. הארומה של אוכלים חמים עלולה לפעמים להחמיר את הבחילה.
שלב 6
המתן לפחות שעה לפני למטה לאחר האכילה ונטילת תרופות כדי לעזור במזעור ריפלוקס ובחילה.
שלב 7
נסה להשתמש בפלפל או ג'ינג'ר כדי לעזור להרגיע בחילה. יכול להשתמש בתה בטעם מנטה או ג'ינג'ר. דיווחו כי שמן מנטה וזנגביל מסייע בבחילה.
שלב 8
שוחח עם הרופא כדי לבדוק אם יש תרופות לבחילה או שיש טיפולים אלטרנטיביים העומדים להפסיק לעשן.
