בסופו של דבר, המפתח לירידה במשקל הוא לשרוף יותר קלוריות ממה שאתה לוקח. אתה צריך להפחית את סך הקלוריות שלך ב -3, 500 כדי להוריד 1 קילוגרם, וכמות בטוחה של משקל לרדת היא 1 עד 2 קילוגרמים. שבוע. הדבר מושג בצורה הטובה ביותר באמצעות שילוב של תזונה ופעילות גופנית. עם זאת, אנשים נוטלים תוספי מזון בתקווה להגביר את הירידה במשקל שלהם. שלפוחית השתן היא תוסף צמחי מרפא כזה, אם כי מחקר אינו תומך בהשפעות הירידה במשקל שלו.
שלפוחית השתן
שלפוחית השתן, סוג של אצות, משמשת רפואית לדאגות בבלוטת התריס, דלקת פרקים וכאבי פרקים, השמנת יתר, מחסור ביוד, עצירות ומספר מצבים אחרים. הוא משמש גם באופן מקומי לעור לטיפול בעקיצות חרקים, הזדקנות, כוויות ומחלות עור. עם זאת, אין מספיק ראיות התומכות בשימוש במתיחה שלפוחית השתן לכל שימוש רפואי. MedlinePlus טוען כי אצות לא יעילות לסייע לאנשים לרדת במשקל או לשמור על משקל בריא.
היסטוריה
שלפוחית השתן שימשה להשמנה מכיוון שמאמינים שהיא מעוררת את בלוטת התריס שלך לוויסות המשקל. הוא התגלה למטרה זו בשנת 1862 על ידי ד"ר דושן-דופארץ ', שהבחין בירידה במשקל כאשר ניסה לטפל בפסוריאזיס כרונית עם מתיחת שלפוחית השתן. הירידה במשקל נבעה מגירוי בלוטת התריס.
בלוטת התריס ומשקל
בלוטת התריס מסייעת בשליטה על חילוף החומרים שלך לשמירה על משקל בריא. אם אינך מייצר מספיק הורמון בלוטת התריס, כפי שקורה עם תת פעילות של בלוטת התריס, גופך מאט והתיאבון שלך יכול להשתנות, וכתוצאה מכך לעלייה במשקל. יוד, שנמצא במתיחה שלפוחית השתן, עשוי לסייע למצב זה, אך זה תלוי בסיבה להופעת בלוטת התריס שלך. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח את זה לצורך זה, מכיוון שהוא יכול לגרום גם לתת פעילות של בלוטת התריס.
אזהרה
ישנן תופעות לוואי אפשריות כתוצאה מטיפת שלפוחית השתן. לעיתים הוא מכיל כמויות גבוהות של יוד, אשר עודף יכול לגרום לבעיות זפק ובלוטת התריס, כולל סרטן בלוטת התריס. קרס השתן יכול להכיל מתכות כבדות מהמים שיכולים להיות רעילים. הימנע מטיפוח שלפוחית השתן אם אתה עקרות, בהריון או מניקה, מתוכנן לניתוח או סובל מאלרגיה ליוד. שלפוחית השתן יכולה להפריע גם לתרופות לבלוטת התריס או לתרופות להאטת קרישת הדם.
