PediaSure ומשקאות מסוגים אחרים של פורמולה של ילדים מבטיחים הורים לאוכלי בררנים רבים. הם משקאות מועשרים ומכילים יותר ויטמינים ומינרלים מכוס החלב הממוצעת. חלקם עשויים גם לטעום טוב יותר לילדים. עם זאת, משקאות משלימים המיועדים לילדים עשויים שלא להיות התשובה לטווח הארוך הנחוצה לתזונה של ילדכם.
זיהוי
PediaSure הוא המשקה המשלים לילדים. בדומה למשקאות שמבוגרים צורכים לעתים קרובות כשהם ממהרים או מנסים להחליף ארוחה, PediaSure מכילה תוספת קלוריות וחלבון וכן ויטמינים ומינרלים רבים. זה מגיע בטעמים שונים, כמו שוקולד ותות, וזמין בפורמולות שונות. על פי אתר PediaSure, מוצריה מומלצים לשימוש כללי הן עבור פעוטות והן עבור ילדים החל מגיל 2. אין זה אומר כי ילד בן שנה לא יכול לשתות אותם, אך עליך לבדוק קודם עם הרופא שלך.
נוסחאות PediaSure
ישנם כמה סוגים של PediaSure. זהו משקה דמוי חלב בטעם מתוק, וסוגים מסוימים דומים לתזונה לחלב בעוד שאחרים מכילים רכיבים נוספים כמו סיבים תזונתיים ו- DHA. הם משתנים בתכולת הקלוריות, השומן והחלבון שלהם. אולם באופן מפתיע, אתר PediaSure מדווח שמוצריו מכילים בדרך כלל בין 30 אחוז ל -40 אחוז מצריכת הוויטמין D היומית המומלצת. ד"ר ארי בראון, מחבר משותף ל"תינוק 411 ", מדווח שכוס חלב מכילה כ -25 אחוז מהמלצת הוויטמין D של ילד בן שנה. המשמעות היא ש- PediaSure, שנחשב למשקה מבוצר, עדיין אינו עומד בדרישת הוויטמין D היומית של ילד בן שנה. כמו רוב הפעוטות, גם תינוקות על הפורמולה היו זקוקים לתוסף ויטמין D.
הכרח
ד"ר בראון אינו חובב משקאות מסוג פורמולות פעוטות מכמה סיבות. ראשית, הם יקרים. השווה ליטר של חלב מלא עם 12 חבילות PediaSure, ואולי תשקול מחדש את בחירתך. בעוד ש PediaSure הוא מקור עשיר לחומרים מזינים כמו ויטמינים, מינרלים וחלבון, חומרים מזינים אלה צריכים להיות בשפע בתזונה הכוללת סוגים רבים של מזונות. ללמד ילדים לשתות את הקלוריות והחומרים התזונתיים שלהם במקום לאכול אותם עשוי להכין אותם להרגלים רעים בהמשך ילדותם וחיים. אם ילדכם לא אוכל, לתת לה משקה ממלא עלול להחמיר את הבעיה. ד"ר בראון ממליץ להימנע מ- PediaSure ומשקאות דומים אחרים אלא אם הפעוט שלך מתת תזונה או תת-משקל יתר על המידה. גם אז עליכם לעשות זאת רק תחת הדרכתו של רופא הילדים שלו.
חלופות PediaSure
אם ילדכם אינו רוצה לשתות חלב רגיל, או אינו מעוניין באוכל, נסו להכין גרסה משלכם למילקשייק בריא. חלב מעורבב בפירות וכמה קוביות קרח הופך לחטיף נהדר של אמצע הבוקר או אחר הצהריים. תוכלו גם לנסות אלטרנטיבות חלביות טעימות אחרות אך בריאות כמו יוגורטים בטעמים וחלב סויה או שקדים. כמוצא אחרון, ד"ר בראון מציע לטעום את חלב ילדך בן השנה. עם זאת, לפני שתוסיפו כמות גדולה של אבקת שוקולד, נסו רק כף גדושה של תערובת מבוצרת. זה משפר את הטעם בלי להוסיף יותר מדי סוכר נוסף.
