פחמימות מספקות לגופך אנרגיה מהירה ותומכות בתפקודי גוף. מכון הרפואה ממליץ על צריכה יומית של כ -130 גרם פחמימות מדי יום למבוגרים. מנה של 5 גרם של יין אדום מספקת לך כ -4 או 5 גרם פחמימות, תלוי בסוג שאתה שותה. יין אדום אינו מספק ויטמינים, מינרלים או שומן.
זינפנדל
כשאתה שותה 5 גרם של יין אדום חזק וחומצי בינוני זה, אתה מוסיף לתזונה 4.2 גרם פחמימות. במנה של זינפנדל יש גם 129 קלוריות. יין זה מציע שמץ של טעמי פירות יער ופלפל ומשתלב היטב בארוחות המיוצרות ברוטב עגבניות ורוטב ברביקיו, כמו גם בשר על האש.
קברנה פרנק
קברנה פרנק, המיוצר מענבים המכונים קברנה גריס, בושט, ברטון, קרמנט וגרוס ווידורה, הוא בעל טעם עדין ויבש וטעמו הטוב ביותר כשמגישים אותו מגניב. במנה 5 גרם של קברנה פרנק יש 3.6 גרם פחמימות ו 127 קלוריות. התערובת החריפה והארומטית של וניל, דובדבן אוכמניות וגימור חלק משלימה עוף, הודו, ברווז ופסטה.
סנגיובזה
ביין אדום מאוד חומצי זה יש 3.9 גרם פחמימות ו 126 קלוריות במנה של 5 גרם. סנגיובזה הוא יין אדום ויבש עם גוף מלא אדמה. טעמי פירות יער ושזיף יוצרים יין חזק שמתאים היטב למטבח הים תיכוני, גבינה, עופות, דגים, חזיר ובשר אדום.
מרלו
מנה של 5 גרם זר זרעי פירות יער ושזיף של מרלו נותנת לך 3.7 גרם פחמימות ו -122 קלוריות. זהו יין בעל גוף בינוני ורך עם חומציות נמוכה וגוון אדום בינוני המותסס מענבים פריכים, כחולים כהים ומתוקים. הרכות העדינה של מרלו מלווה את כל סוגי המזון.
קברנה סוביניון
מותסס מענבים בצרפת המכונה פט קברנה, וידיט ופיט בוש, 5 גרם קברנה סוביניון מוסיף לתזונה 3.8 גרם פחמימות ו -122 קלוריות. יין זה מתבגר לאט עד שהוא מגיע לצבע סגול עמוק וטעם עשיר. תערובת של זוגות פרי מרובי עם שוקולד מריר דקדנטי, גבינה חזקה ובשר.
