פעימות לב לא סדירות במהלך פעילות גופנית, המכונות גם הפרעות קצב לב, התכווצויות לב מוקדמות או באופן מדויק כמו דילוג על פעימה, יכולות לנבוע ממגוון סיבות. חלק מהגורמים הללו מתייחסים לתנאים או למחלות קבועות, ואילו אחרים הם תנאים זמניים. אבחון עצמי של הגורם לדופק לא סדיר עלול לעכב את הטיפול מציל חיים. מומלץ מאוד להתייעץ עם איש מקצוע רפואי כדי לקבוע את סיבת הפרעת הקצב.
פעימות לב רגילות ולא סדירות
MedlinePlus מגדיר פעימות לב רגילות במנוחה להיות בין 60 ל 100 פעימות בדקה. תרופות עשויות להוריד את קצב הלב הרגיל הממוצע. מונחים רפואיים עבור מצבי לב כוללים ברדיקרדיה, מונח של פעימות לב איטיות יותר משיעורים אלה, וטכיקרדיה, פעימות לב של 100 ומעלה לדקה. פעימות לב לא סדירות עשויות לכלול תחושות של דפיקות לב, דפיקות לב מהירות או חוסר פעימה.
פעימות לב מוגברות במהלך האימון
אנשים שמתאמנים באופן קבוע עשויים להוריד את פעימות הלב שלהם בזמן מנוחה ל 55 פעימות בדקה או פחות. תנאי כושר, כולל מחסור בחמצן או טמפרטורת אוויר גבוהה, עשויים לתרום לדופק לא סדיר. MedlinePlus ממליצה לקחת את הדופק כאשר מתרחשת תחושת דילוג לב. מידע זה עשוי להיות חשוב לרופא שלך באבחון בעיה לב אפשרית.
לחץ לב בזמן האימון
לחץ לב במהלך האימון עלול ליצור חריגות של פעימות לב. היפוונטילציה, רמות נמוכות של חמצן בגוף ואימוני אימון הכוללים רמה גבוהה של מאמץ או מפגשים ממושכים עשויים ליצור דפיקות לב או תחושת לב מדלגת על פעימה. עישון ורמות גבוהות של קפאין מגדילים את הסיכוי לדופק לא סדיר. MedlinePlus קושר גורמים אלה, יחד עם עודף משקל, לדפיקות לב ופעימות לב לא סדירות. התחלת אימון עם חימום אירובי והתקדמות לרמות אימון גבוהות יותר מורידה את הלחץ הראשוני על השרירים, כולל הלב, על פי דואן קנודסון, פרופסור לקינסיולוגיה באוניברסיטת קליפורניה, צ'יקו.
הפרעות קצב מסוכנות
דפיקות לב, פעימות לב לא סדירות ותחושת דילוג על פעימות לב עלולות להיגרם על ידי מגוון גורמים, כולל מומים מולדים, מתח, פחד וחרדה. שתיית קפה רב מדי או משקאות אחרים עם קפאין יכולים גם הם לגרום להפרעות קצב. כדורי מרשם ודיאטה עשויים ליצור תחושה של פעימות לב או דפיקות לב. מחלות הקשורות לתחושה כוללות מצבים של שסתומי לב כמו צניחת שסתום המיתרלית, אנמיה, רמות נמוכות של ברזל בגוף ומצבים בהם מעורבת בלוטת התריס פעילה יתר. רק איש מקצוע רפואי יכול לקבוע את הגורם המדויק להפרעות קצב לב או דפיקות לב.
אבחון וטיפול
אבחון אי סדרים בדופק כולל היסטוריה רפואית, בדיקה גופנית ואלקטרוקרדיוגרמה, הליך העוקב אחר פעימות הלב באמצעות מכשיר שתוכנן במיוחד. אם תגלה אי סדרים, יתכן שתתבקש להרכיב מוניטור לב כדי לעקוב אחר פעימות הלב שלך במשך מספר ימים כדי לקבוע אירועים הקשורים לאי סדרים. הרופא עשוי לערוך בדיקת מאמץ באמצעות התעמלות בכדי לקבוע את רמת החמצן במהלך סוגים ספציפיים של פעילויות. הרופא בודק גם את לחץ הדם, רמות הכולסטרול והריאות שלך במהלך הבדיקה. בהתאם לאבחון, טיפול עשוי לכלול טיפול בכל מחלה שהתגלתה והמלצות לשינויים בתוכנית האימון שלך.
