סימני מתיחה אינם נגרמים פשוט כתוצאה מהעור המתמתח מגדילה. הם מופעלים על ידי שינויים הורמונליים בגוף, על פי אתר מדריך המטופלים. לעתים קרובות, סימני מתיחה מודלקים, אומר האתר, והופכים אותם לבשלים גם לפריצת אקנה. מניעת סימני מתיחה אינה תמיד קלה, במיוחד בתקופות של שטף הורמונלי, כמו הריון או גיל ההתבגרות. עם זאת, ניתן לטפל באקנה וסימני מתיחה בעזרת תכשירים טבעיים כמו גם רפואיים.
דיאטת עור
על פי Foodscout, דיאטות עשירות בנוגדי חמצון ומינרלים כמו גם בחומצות שומן אומגה 3 מועילות לבריאות הכללית של העור. אבץ המינרלים מועיל במיוחד הן לאקנה והן לסימני מתיחה. אבץ "מונע ומטפל באקנה, יבלות, קמטים, סימני מתיחה והתיישנות", נכתב באתר. ויטמינים A, BS מסוימים, C ו- E מגנים ועוזרים לריפוי העור. ייצור קולגן ואלסטין הוא העיקרי למניעת סימני מתיחה, על פי מדריך המטופלים, וויטמין C מסייע במיוחד בפינוי נקבוביות העור וכן בייצור קולגן ואלסטין. הגופרית מסייעת בריפוי צלקות ופצעים ועוזרת לריפוי אקנה. זה לעתים קרובות נמצא בקרמים אקטואליים, אך ניתן גם לצרוך אותם, אומר Foodscout. בהתחשב בכך שסימני מתיחה הם צלקות, על פי מאמר של קסילן בליטה, ופצעונים הם תוצאה של פריצה, אכלו אוכלים עם ויטמינים ומינרלים חשובים אלה.
תרופות טבעיות
Foodscout ממליצה לא לשים "משהו על העור שלך שלא תאכל." אלוורה היא תרופה אקטואלית לריפוי ואנטי דלקתי טבעית שעשויה לסייע גם באקנה וגם בסימני מתיחה, על פי בליטה ובאתר Foodscout. כמו כן, מצא את אלוורה בצורת מיץ. שמן זית הוא תרופה טבעית נוספת לסימני מתיחה וגם לאקנה, מציע חדשות הטיפול באקנה וכיצד להיפטר מאתרי סימני מתיחה. על אף שזה עשוי להיראות כאילו שמן זית הוא הדבר האחרון שפרצופים שמנים זקוקים לו, הוא למעשה מסייע בהסרת נקודות שחורות ומועיל לעור בדרכים אחרות, אומר חדשות הטיפול באקנה. שמן זית מועיל גם בתזונה לעור בגלל תכונות חומצת השומן שלו אומגה 3. בליטה מציעה להשתמש בתמצית זרעי אשכוליות כדי להיפטר מסימני מתיחה, ו- Foodscout ממליץ על אכילת אשכוליות לבריאות העור הכללית, והקליפה מועילה כשפשוף אקטואלי. יתר על כן, אשכוליות מספקות לעור גם ויטמינים A וגם C.
תרופות רפואיות
על פי מדריך החולה, "רטינואידים, סטרואידים אקטואליים וחומצות אלפא הידרוקסיות עוזרות" לסימני מתיחה, ועשויים לעזור גם באקנה, כך על פי אתר הטיפול באקנה. אם אתה מוצא תרופות ביתיות או טבעיות אינן עוזרות בפצעונים על סימני מתיחה, בקר אצל ספק שירותי הבריאות שלך או אצל רופא העור. הקפידו להסביר את המצב המשולב כך שתטפלו כראוי באקנה כמו גם בסימני מתיחה.
