גלוקוזאמין הוא מרוכב ביולוגי שמקורו בסחוס בריא. גלוקוזאמין מעורבב באופן קבוע עם כונדרואיטין המתקבל מסחוס מפרקי (הנוגע למפרק הגוף או לערב אותו). על פי מרפאת מאיו, גלוקוזאמין משמש לרוב בטיפול בדלקת מפרקים ניוונית, בעיקר בברך.
MSM (Methylsulfonylmethane) הוא תוסף תזונה העשוי לסייע בהקלה על כאבי מפרקים הנגרמים כתוצאה מדלקת פרקים. הוא נפוץ יחד עם גלוקוזאמין וכונדרויטין. MSM עשוי לשפר את היתרונות הטיפוליים של גלוקוזאמין.
גלוקוזמין סולפט הוא לעתים קרובות הצורה המועדפת על גלוקוזאמין בגלל יעילותו.
תופעות לוואי גלוקוזמין
ישנן מספר תופעות לוואי אפשריות הקשורות לגלוקוזאמין סולפט. מדובר בהפרעות שינה, נמנום, כאבי ראש, בטן מוטרדת, תגובות עור, רגישות לשמש והתקשות הציפורניים. גלוקוזאמין סולפט עשוי גם לגרום לעלייה לטווח קצר הן בקצב הלב והן בלחץ הדם.
במקרים נדירים אנשים הנוטלים גלוקוזאמין סולפט דיווחו על הקאות, בחילות, עצירות, גז, צרבת, שלשול וחוסר תיאבון. ממרפאת מאיו אומרים כי מחקרים בבעלי חיים מראים כי גלוקוזאמין עשוי להעלות את הסיכון לקטרקט בעיניים.
תגובה אלרגית
אנשים הסובלים מאלרגיות לרכיכה, כמו גם לאנשים עם יוד (יסוד שנמצא ברכיות ומלח מיוד, הנחוץ לגוף כדי ליצור הורמון בלוטת התריס) רגישות יתר, עשויים לקבל תגובה לכמה מוצרים של גלוקוזמין המיוצרים מקליפות שרימפס, סרטן ושאר רכיכה. תגובה אלרגית לגלוקוזאמין סולפט עשויה לגרום לגרון נפוח.
אמצעי זהירות
ממרפאת מאיו אומרים כי מחקר שנערך בשאלה האם גלוקוזאמין משנה את רמות הסוכר בדם הסיק מסקנות סותרות. עם זאת נראה שהוא גורם לתנגודת לאינסולין ולתפקוד לקוי של האנדותל בעת ההזרקה. אנשים עם סוכרת או היפוגליקמיה נדרשים לנקוט בזהירות בעת נטילת גלוקוזאמין.
מכיוון שגלוקוזאמין באופן היפותטי עשוי להעלות את הסיכוי לדימום, אנשים הסובלים מהפרעות דימום צריכים להתייעץ עם הרופא שלהם לפני שהם נוטלים את התוסף.
נשים בהריון או מניקות מומלצות ליטול גלוקוזאמין.
תופעות לוואי של MSM
מכיוון ש MSM הוא למעשה סוג של גופרית תזונתית, עליך להימנע מנטילת תוסף זה אם אתה אלרגי לתרופות סולפא. תופעות הלוואי האפשריות הקשורות ל- MSM כוללות מספר מוגבר של תנועות קעריות, בטן כואבת וכאבי ראש.
קיים מידע דליל על השימוש ב- MSM במהלך ההיריון או בזמן ההנקה.
