תוספי אנזים לקטאז הם כלי מניעה ללא מרשם לסובלים מאי סבילות ללקטוז. אי סבילות ללקטוז פירושה שלמחסור בגופכם בלקטאז הטבעי, האנזים המפרק לקטוז, הסוכר הטבעי בחלב. התוסף מסייע לגופכם לפרק לקטוז מחלב וממזונות המכילים חלב. עבור מרבית האנשים, תוספי אנזים לקטאז לא צריכים לגרום לתופעות לוואי אם הם נלקחים נכון. אבל אם אתה לוקח אותם בזמן הלא נכון או שאתה אלרגי אליהם, בעיות יכולות להיווצר.
אי נוחות במערכת העיכול
אם אינכם סובלניים ללקטוז, עליכם ליטול אנזימי לקטאז ברגע שתצרכו משהו עם לקטוז, כמו חלב, גבינה, גלידה ויוגורט. בנוסף, אם אתם עדיין אוכלים אוכל עשיר בלקטוז 20 עד 45 דקות לאחר נטילת אותה נגיסה ראשונה ומינון ראשוני, יתכן שתצטרכו ליטול תוסף אנזים נוסף של לקטאז, מדווח Drugs.com. אם אתה לוקח את התוסף לאחר האכילה או מדלג על מנה שנייה, אתה עלול להיתקל בבעיות במערכת העיכול, כמו התכווצויות, נפיחות ושלשול, שכן גופך פועל לעיכול הלקטוז עצמו.
אינטראקציות סמים
אמנם לא דווח על אינטראקציות עם תרופות מרשם, אך תרופות מסוימות עשויות לקיים אינטראקציה שלילית עם אנזימי לקטאז, מכיוון שתעשיית התרופות משתנה אי פעם. לתוסף לקטאז יש פוטנציאל להשפיע על אופן הפעולה של תרופות מסוימות. פנה לרופא או לרוקח כדי לבדוק אם קיימים אינטראקציות בין המרשמים שאתה נוטל לאנזימי לקטאז.
גירויים בעור
אתה יכול להיות כוורות, פריחות או עור מגרד אם אתה אלרגי לאחד מהמרכיבים בתוסף אנזים לקטאז. נפיחות בפנים, בפה, בשפתיים ובלשון, קשיי נשימה והידוק בחזה הם סימנים אחרים לאלרגיה. אם אתה אלרגי קשה, תסמינים אלה יכולים להתחיל ברגע שאתה נוגע בכדור. אך אם יש לך תגובה קלה יותר, יתכן שלא תגרום לך גירויים בעור עד זמן מה לאחר נטילת התוסף.
שיקולים מיוחדים
אנזימי לקטאז אינם כלי מובנה לתיקון זה. אתה עדיין יכול להיתקל בבעיות בצריכת מזון המכיל חלב. בדרך כלל, דיווחים על הסימפטומים של אי סבילות ללקטוז תוך מספר שעות מאכילת חלב. אך אם תמשיך לסבול מבעיות בטן שעות אחר כך, גם אם לקחתם את האנזים הלקטאז כראוי, תצטרך לבקר אצל הרופא המטפל. אמנם תגובות אנזים לקטאז אינן שכיחות, אך הן עלולות לקרות.
