בכל מה שקשור לבירות, טקטה נמצא בצד הקל יותר, מכיוון שיש בו מעט פחות קלוריות מהמבשלה הממוצעת. עם זאת, שתיית יותר מדי מכל בירה עלולה להביא אתכם למסלול המהיר לעלייה במשקל, אז צרכו במתינות כדי לחסוך את הנתון שלכם. עבור גברים פירוש הדבר שתיית שתיים בירות או פחות ביום; לנשים, שתו בירה אחת או לא ביום.
ספירת קלוריות
פחית טקאטה רגילה - לא קלה - מכילה כ- 138 קלוריות, ואילו הבירה הרגילה הממוצעת מכילה כ- 153 קלוריות באותה מנה. אם אתה צופה בקו המותניים שלך, לעומת זאת, הגרסה הקלה היא בחירה הגיונית יותר. כל מנה של 12 טקייט אור של טקאט אור מכילה כ 95- קלוריות, אשר מכה את הבירה הקלה הממוצעת בכ- 8 קלוריות למנה.
