פרוקטיטיס כיבית גורם לדלקת של פי הטבעת; זוהי צורה קלה יותר של קוליטיס כיבית, המערבת גם את פי הטבעת וגם את המעי הגס. תגובה לא תקינה של מערכת החיסון גורמת לגוף לתקוף בטעות את המעיים והחומרים העוברים דרכו, מה שמוביל לדלקת כרונית. בעוד שתזונה משמשת לעתים כהשלמה למצבים רבים, היא נוקטת במרכז הבסיס בניהול הפרעות מעי דלקתיות כמו פרוקטיטיס כיבית. למרות שלא קיימת תרופה, שילוב של תרופות ושינויים באורח החיים כמו דיאטה יכול לעזור להביא להפוגה ארוכת טווח ולהפחתת התסמינים.
תפקיד התזונה
תזונה טובה חשובה בחזיתות רבות בכל הנוגע לפרוקטיטיס כיבית. תזונה עשירה במגוון ויטמינים, מינרלים וחומרים אחרים מקדמת תהליכי ריפוי ומנגדת את אובדן התזונה שיכול להתרחש במצב זה. בנוסף, צפייה בסוגי המזונות שאוכלים במהלך התלקחות פעילה יכולה להפחית את חומרת התסמינים. אין דיאטה פרוקטיטיס רשמית שמסבירה את קרן קרוהן וקוליטיס באמריקה, ובעוד כמה הצעות שמיכה עשויות לחול על כל הלוח, עליך לפקח בקפידה על התזונה שלך כדי לזהות גורמים אישיים.
שיקולים לגבי סיבים תזונתיים
בעוד שסיבים מקושרים להפחתת הסיכון לבעיות מעי רבות, זה יכול להוות בעיה בעיית התלקחות פעילה של פרוקטיטיס כיבית, מציין המרכז הרפואי אוניברסיטת מרילנד או UMMC. אכילת סיבים רבים מדי עלולה להגביר את הנפיחות, את הגז ואת תדירות תנועות המעיים. אתה צריך להתנסות בסיבים תזונתיים כדי לקבוע את רמת הסובלנות האישית שלך. הגדילו לאט לאט את כמות הסיבים בתזונה. נסה לאדות או לאפות ירקות עשירים בסיבים תזונתיים במקום לאכול אותם גולמיים.
צמצום דלקת
בעוד שלתהליכים הדלקתיים התורמים לפרוקטיטיס כיבית יש רשת מורכבת של גורמים, אכילת תזונה שמקלה על הדלקת יכולה לשמש כלי חשוב בארסנל הטיפול שלך. אכלו הרבה מזון עשיר בנוגדי חמצון שכן נוגדי חמצון נלחמים בדלקת. האפשרויות הטובות ביותר כוללות מגוון רחב של פירות וירקות בכל קשת הצבעים. מזונות מקמח לבן מעודן ומזונות מסוכרים יכולים גם לעורר דלקת. אכלו שומנים אנטי דלקתיים הנמצאים בשמנים בישולים בריאים כמו קנולה וזית, אגוזים וזרעים וכן חומצות שומן אומגה 3 הנמצאות בדגים שומניים, אגוזי מלך וזרעי פשתן.
הפחתת שלשול, נפיחות וגזים
מזונות מסוימים יכולים להחמיר את תסמיני מצבך ולהחריף את פי הטבעת שלך. Mayoclinic.com ממליץ להגביל את צריכת החלב להפחתת השלשול. במקרים מסוימים, ייתכן שתצטרך לחסל אותה לחלוטין. עליכם לעבוד עם דיאטנית בכדי להבטיח צריכת סידן נאותה ממקורות אחרים.
מזונות התורמים לגז ונפיחות כוללים ירקות מצליבים כמו ברוקולי וכרוב, שעועית, פופקורן, אוכל שומני ושומני ומיץ פירות גולמי. אלכוהול וקפאין מעוררים את המעיים, העלולים להחמיר את השלשול, בעוד שתייה מוגזת יכולה לגרום לגזים.
השלמה
בגלל מגבלות התזונה שלך, יתכן שלא תקבל את כל החומרים המזינים הדרושים לך בכמויות הנדרשות. פרוקטיטיס כיבית מגדילה את הסיכון לחסרים מסוימים כולל ברזל, סידן, ויטמין D, אשלגן ומגנזיום. שוחח עם הרופא שלך על תוסף אפשרי; אל תתחיל ליטול תוספי מזון בעצמך מכיוון שרמות עודפות עלולות לגרום לבעיות חמורות. תוספת פרוביוטיקה - החיידקים הידידותיים המקדמים את בריאות המעיים עשויים לעזור.
