זריקות הורמונים כוריונית אנושית, או hCG, הזרקות הורמונים נכנסו לראשונה לשימוש כעוזר לירידה במשקל בשנות החמישים. עם זאת, הרופא הבריטי שתכנן את תוכנית הירידה במשקל hCG תכנן את השימוש בו בשילוב עם תזונה דלה ביותר בקלוריות. תזונאים ומומחים רפואיים מצביעים על כך שהשימוש ב- hCG ללא דיאטה קפדנית לא יביא לך את התוצאות שאתה רוצה.
היסטוריה של דיאטת HCG
לפני יותר ממאה וחצי טען הרופא הבריטי אלברט סימאון כי דיאטות שקיבלו זריקות hCG יכולות להתקיים בדיאטה המורכבת מ -500 קלוריות בלבד ביום, אומר ד"ר סטיבן בארט מהמועצה הלאומית נגד הונאת בריאות. סימונס גם טען כי הורמון זה, שמקורו בשתן של נשים בהריון, משמש כמדכא תיאבון וממיס את שומן הגוף העיקש סביב המותניים והירכיים. עם זאת, אין הוכחות קליניות המצביעות על כך ש- hCG עושה אחד מהדברים האלה, אומר בארט.
איך זה עובד
זריקות הורמון HCG מוצעות על ידי מרפאות הרזיה, אשר עוקבות גם אחר התקדמות הדיאטה. דיווח חדשותי במאי 2010 בערוץ 4 של סולט לייק סיטי מתאר תוכנית אחת לירידה במשקל שכזו שמציעה מרפאה באזור. ארבעה ימים לפני שקיבלו זריקות hCG אוכלים המטופלים את כל מבוקשם ממגוון מאכלים, כולל בשר, פירות, ירקות ושומנים בריאים. לאחר מכן הם מתחילים לקבל זריקות hCG, לאחר מכן הצריכה היומית שלהם יורדת ל 500 קלוריות. מזון כל-אורגני נצרך למשך שארית הדיאטה, הנמשכת 45 יום.
צריכת קלוריות
זו התזונה המחמירה ברעב למחצה אשר אחראית לירידה במשקל אצל דיאטנים המקבלים זריקות hCG או נוטלים תוספי hCG, אומרת ג'ניפר ק נלסון, התזונאית של מאיו קליניק - ולא את ההשפעות של ההורמון עצמו. דיאטת hCG מפחיתה את הקלוריות שלך בצורה דרסטית בין 500 ל 800 ביום, במה שארט מתאר כ"דיאטת רעב למחצה ". זהו בין 1/4 עד 1/2 מהקלוריות המומלצות בדרך כלל, מציין נלסון, ועם מעט כל כך קלוריות שנצרכות, מובטחת למעשה ירידה מהירה במשקל.
תוצאות סיום
אמצעי זהירות HCG
הדיאטה הקפדנית דלת הקלוריות שהיא חלק מתוכנית הרזיה hCG עושה קשה להשיג את התזונה הדרושה לך, אומר נלסון. בארט מוסיף כי אכילת תזונה של 500 קלוריות גורמת לאובדן חלבון באיברים החיוניים שלך. להורמון hCG עצמו יש תופעות לוואי שליליות, כולל כאבי ראש, עצבנות, עייפות והתפתחות שד אצל גברים. על פי הדיאטה שוקלת האגודה האמריקאית לרופאים בריאטריים, שהוציאה הצהרת עמדה ב -2009 ומציינת כי "רופאים המעסיקים את ה- hCG או את הדיאטה המומלצת על ידי סימונס עשויים לחשוף עצמם לביקורת מצד רופאים אחרים, מבטחים או מגופים ממשלתיים."
