צרבת, המכונה גם ריפלוקס חומצה, היא תוצאה של זרימה הפוכה של תכולת קיבה חומצית חזרה לוושט שלך. צרבת גורמת לתחושת צריבה קלה עד קשה בגרון או בחזה. ישנם מספר תרופות לטיפול בתסמיני צרבת, כולל שימוש בתרופות ללא מרשם, כמו נוגדי חומצה. מינרלים וויטמינים נוספים כמו ויטמין D עשויים לתרום לטיפול בצרבת.
ויטמין די
ויטמין D הוא ויטמין מסיסי שומן חיוני המסונתז בעורך לאחר חשיפה לאור השמש. בנוסף לייצור שלך של ויטמין D, אתה מקבל גם הרבה ממקורות תזונתיים כמו מוצרי חלב, דגים ומזון מועשר בוויטמין D. על פי מכון אוניברסיטת אורגון מדינת לינוס פאולינג, ויטמין D ממלא מספר פונקציות חיוניות בגופך כולל תמיכה במערכת החיסון, ויסות לחץ הדם והפרשת אינסולין. אחד התפקידים החשובים ביותר של ויטמין D הוא לסייע בספיגת הסידן ובוויסות איזון הסידן בכל גופכם. סידן הוא גם תוסף חשוב המשמש לטיפול בצרבת.
צרבת
כאשר אתה לועס ובולע אוכל, הוא עובר במורד אחורי הגרון אל תוך הוושט שלך, שם התכווצויות שרירים מעבירות אותו לקיבה שלך דרך פתח המכונה הסוגר של הושט התחתון. בעקבות תנועת המזון דרך פתח זה הוא נסגר, ומונע מתוכן המזון והבטן לנוע לאחור. כאשר פתיחה זו נרגעת היא גורמת לזרימה הפוכה של חומצת הקיבה הגורמת לצרבת. על פי מסלקת המידע בנושא מחלות עיכול לאומיות, אם אתם חווים צרבת יותר מפעמיים בשבוע, זהו מצב כרוני המכונה מחלת ריפלוקס במערכת העיכול, או GERD.
תרופות מצרבת
מכיוון שצרבת אינה בדרך כלל סיטואציה רפואית לשעת חירום, ניתן לטפל בה בקלות באמצעות תרופות ללא מרשם, כמו נוגדי חומצה. נוגדי חומצה ללא מרשם פועלים על ידי נטרול החומצות כך שהן ממזערות את תחושת הצריבה בחזה שלך. תרופות אחרות מפחיתות בעיות בצרבת על ידי הגבלת כמות החומצה שהבטן מפרישה. בנוסף לתרופות, שינויים באורח החיים והתזונה עשויים להפחית את שכיחות הפרקים של צרבת או את חומרתם.
ויטמין D וצרבת
תרופות נפוצות ללא מרשם רגישות כמו נוגדי חומצה מכילות מלחים שונים המיועדים לנטרול החומציות של חומצת הקיבה. מלחים אלה עשויים בדרך כלל מסידן או מגנזיום פחמתי או מאלומיניום הידרוקסיד. ויטמין D חיוני לספיגת הסידן, ולכן הופיעו כמה מוצרים מיוחדים בשוק התוספים האלטרנטיביים המשלבים כמה ויטמינים ומינרלים, כולל ויטמין D וסידן לטיפול בצרבת וריפלוקס חומצי. מוצר אחד כזה משלב ויטמין D, סידן, חומצה פולית, ויטמינים B-6 ו- B-12. לעולם אל תיקח תוסף תזונה לטיפול בצרבת או בריפוי חוזר לפני שתדון בהשלכות הרפואיות עם הרופא שלך.
