רצועות המותניים והחגורות לירידה במשקל פונות לאנשים המחפשים דרך קלה להיות רזה. המכשירים משתמשים בטכנולוגיה הנקראת גירוי שרירים אלקטרוניים בכדי להקנות לבטן אימון מבלי להתעמל בפועל. מותגי סרטי המותניים הרזיה כוללים את חגורת הפלקס Slendertone, חגורת הבטן הקוויצרית וחגורת ההרזיה EMS. למרות שלחגורות יכולות להיות יתרונות מסוימים, ה- FDA לא אישר אף אחד מהמכשירים למטרות ירידה במשקל.
שימוש
במקום לבצע פעילות גופנית בבטן, הנחיות להניח את חגורת המותן סביב הבטן. לאחר הפעלת המכשיר, זרמים חשמליים נשלחים דרך רפידות החגורה כדי לעורר את שרירי הבטן. זה מכריח את השרירים להתכווץ. גירויים חוזרים ונשנים בדרך זו יכולים לבנות חוזק שרירים וחיטוב. כל מפגש נמשך כ- 30 דקות וקבלת הנחייה על ידי היצרן לענוד את החגורה לפחות שלוש פעמים בשבוע.
השפעות
ה- FDA אישר את חגורת הפלקס של Slendertone לחיזוק ושריר שרירי הבטן. עם זאת, רצועות המותניים לא יעודדו ירידה במשקל או הפחתת סוחף בעת השימוש. כמו כן לא תהיה לך שישה ערכות שרירי שיניים עם שימוש קבוע, מכיוון שהפחתת כתמים אינה אפשרית.
אזהרה
ישנן תופעות לוואי שיכולות להופיע בעת שימוש בחגורות הרזיה, כולל גירוי בעור, כוויות, זעזועים וכאבים במהלך השימוש. אם אתה סובל מתופעות לוואי בעת השימוש במכשיר, הפסיק להתייעץ עם רופא. אל תשתמש בחגורה אם יש לך קוצב לב במקום או מכשיר לטיפול בגן. כמו כן, הימנע מכך אם אתה בהריון או סובל ממצב רפואי קשה. כדאי גם לשקול להימנע ממכשירים שאין להם אישור FDA. חגורות אלה עשויות לחשוש בטיחות, כמו כבלים לא מוסדרים.
שיקולים
במקום לבזבז מאות על חגורת הרזיה, שקול שיטות מסורתיות לרדת במשקל ולטון את שרירי הבטן. אם אתה רוצה לרדת במשקל סביב אזור הבטן, אתה צריך לפנות זמן לפעילות גופנית סדירה ולהפחית את צריכת הקלוריות שלך. כמו כן, הקדישו שלושה עד ארבעה ימים בשבוע בביצוע תרגילי ליבה כגון כפיפות בטן, קרשים, אופניים ומעליות האגן.
