צרבת מזדמנת קורה לאנשים רבים, אך אם היא הופכת למקרה יומיומי היא עשויה להעיד על הפרעה בריאותית בסיסית או הרגלים תזונתיים לא בריאים. צרבת נובעת מגיבוי חומצות בקיבה שנכנס לוושט ולגרון, וגורם לתחושת צריבה בחזה או לטעם מר בחלק האחורי של הגרון. אנשים הסובלים מצרבת כרונית צריכים להתייעץ עם רופא כדי לברר מה עלול לגרום לכך.
מחלת ריפלוקס חומצה
אנשים עם בעיות ריפלוקס חומצי ותכיפות צרבת עלולים לסבול ממחלת ריפלוקס במערכת העיכול. המחלה נובעת משסתום שרירים מוחלש בוושט, המכונה הסוגר הוושט התחתון, על פי מסלקת המידע אודות מחלות העיכול הלאומית. השסתום נפתח כאשר אוכל או נוזלים נכנסים לקיבה ואז נסגר בדרך כלל כדי למנוע גיבוי של חומצות הקיבה. מחלת ריפלוקס במערכת העיכול נגרמת כתוצאה מסוגר של הוושט התחתון שנפגע לצמיתות, ואינו נסגר מספיק חזק בכדי למנוע ריפלוקס חומצי וגורם לאחר מכן לצרבת כרונית. ללא מרשם או תרופות מרשם יכולות לטפל במצב במקרים רבים. במקרים מסוימים, רופאים עשויים להמליץ על ניתוח לחיזוק הסוגר. טכניקות כירורגיות כוללות גלישת החלק העליון של הקיבה סביב הוושט התחתון או שיטות הידוק המחזקות את שסתום הושט.
הפרעות בקיבה
הסיבות הבסיסיות החמורות לצרבת תכופה עשויות לכלול דלקת קיבה, דלקת ברירית הקיבה, אומר FamilyDoctor.org. צרבת כרונית עשויה להיות גם תוצאה של כיב פפטי, שחיקה של הרירית בדרכי העיכול. זה נגרם על ידי הפרשת יתר של חומצת הקיבה. MedlinePlus מסביר כי צרבת עלולה להופיע לעתים קרובות אצל אנשים עם בקע בהיילייט, הגורם לחלק העליון של הקיבה לדחוף כלפי מעלה אל החזה. המצב מחליש את הסוגר של הוושט התחתון, ומאפשר לחומצה בקיבה לשטף את הוושט לעיתים קרובות. השמנת יתר ועישון הם בין גורמי הסיכון הכרוכים בבקע בהיילון.
דיאטה לא בריאה
אכילת יתר, אכילה מהירה מדי, השמנת יתר ומשקל עודף עלולים לגרום לצרבת תכופה. אנשים שמגלים שהם חווים צרבת כל יום עשויים להזדקק לשנות את אופן האכילה ואת מה שהם אוכלים. יש לאכול אוכל באטיות, בזהירות ובשלמות. אכילת ארוחות קטנות יותר יכולה לעזור במניעת צרבת, מציין MedlinePlus. אוכלים שמנים או מתובלים, פירות הדר, מוצרים על בסיס עגבניות, שוקולד ובצל הם בין המזונות שעלולים לגרום לצרבת רבה מדי. יותר מדי קפאין, משקאות מוגזים או אלכוהול עשויים גם לעורר צרבת תכופה. אכילה בתקופות מלחיצות גורמת גם לצרבת תכופה.
