על פי האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדיים, כאבי ברכיים הם אחת הסיבות השכיחות ביותר לביקור אצל רופא. אנשים רבים חווים כאב בברך בוער כתוצאה מאימון. ניתן לייחס כאבים בברך בוערים למספר מצבים הכוללים בורסיטיס, תסמונת פטלו-פמורלית, דלקת מפרקים ניוונית ודלקת גידים. התייעץ תמיד עם הרופא שלך אם אתה חווה כאב בברך לאחר אימון.
בורסיטיס
בורסיטיס בברך היא הדלקת בשק הקטן מלא נוזלים המכונה הבורסה שלך. הבורסה שלך ממוקמת בסמוך למפרק הברך שלך ומסייעת בהפחתת החיכוך והמתח בשרירים, בעצמות ובגידים המקיפים את מפרק הברך שלך. תסמינים של בורסיטיס כוללים צריבה, כאבים, רגישות, נפיחות והיותם חמים למגע. תסמיני בורסיטיס ימשיכו להחמיר ככל שמתעמלים ואחרי שימוש חוזר ונשנה בברך. בורסיטיס ברך מאובחן באמצעות בדיקה גופנית ובדיקות הדמיה כדי לסייע בפסילת כל מצבי ברך אחרים. הרופא עשוי גם לאסוף דגימת נוזלים מברך לבדיקה. זריקות, טיפולי פיזיותרפיה, שאיפה או אנטיביוטיקה הם הטיפולים הנפוצים לבורסיטיס בברך.
תסמונת פטלו-פמורלית
תסמונת פטלו-פמורלית היא מצב נוסף הקשור בשריפת ברכיים, בעיקר בעקבות אימונים. תסמונת פטלו-פמורלית מתרחשת כאשר הפטלה דוחפת מעלה בצידי הברכיים. מצב זה מחמיר בגלל פעילות גופנית מוגברת ולעתים קרובות הוא תוצאה של לחץ או חולשה של שרירים, מצב לקוי או חריגות ביו-מכניות - כולל הפרשת יתר או דפיקה של ברכיים. כאב ושריפה מורגשים בדרך כלל בחלק הקדמי של הברך, אך הם עשויים להופיע גם בחלקים הפנימיים של הברך. אבחנה נעשית באמצעות בדיקה גופנית ובדיקות הדמיה. הטיפול כרוך בתרופות למנוחה, ציפוי אנטי דלקתיים. אתה יכול גם להדביק או להשתמש בסד ברך כדי לסייע בתיקון מיקום הברך הלא תקין. מתיחת הרגליים מועילה גם בריפוי ובמניעת תסמונת הפטלו-פמורלית.
דלקת מפרקים ניוונית
דלקת מפרקים ניוונית היא ההידרדרות ההדרגתית של הסחוס במפרק הברך שלך. ככל שהמצב מתקדם, הסחוס שלך יכול להישחק לחלוטין, ולהשאיר שפשוף בעצמות. מצב זה בדרך כלל פוגע במבוגרים בגיל העמידה ובמבוגרים. דלקת מפרקים ניוונית עלולה להוביל לכאבים ושריפה במפרק הברך בזמן שאתם עוסקים בפעילות גופנית או מבצעים משימות יומיומיות. מצב זה מאובחן בבדיקה גופנית וצילום רנטגן בהזמנת הרופא שלך. טיפול בדלקת מפרקים ניוונית בברך יכול לכלול תרופות אנטי דלקתיות, שינוי בפעילות, סדירת ברכיים, פיזיותרפיה או, כמוצא אחרון, ניתוח.
דלקת גידים
דלקת שלפוחית השתן או הברך היא פגיעה בברך המשפיעה על הגידים המחברים את הברך לעצם השוק. דלקת בגידים נפוצה אצל ספורטאים שספורטיהם דורשים ריצה וקפיצה תכופה. כאב ושריפה עשויים להופיע במהלך פעילות גופנית וספורט. בזמן מנוחה, התסמינים שלך עשויים לשכוך לחלוטין או שתישאר עם כאב עמום. הרופא שלך ישלים בדיקה גופנית ויזמין בדיקות הדמיה על מנת לשלול כל מצבים אחרים בברך לפני ביצוע אבחנה של דלקת הנשימה הפטלית. דלקת בגידים נפוצה מטופלת לרוב במנוחה כמו גם מתיחה וחיזוק הגידים בברך. זריקות סטרואידים, סד ברך או תרופות מקומיות עשויות להועיל גם בטיפול במצב זה.
