יאם פראי שימש במשך מאות שנים על ידי הילידים האמריקאים ואמריקאים המוקדמים לטיפול במגוון מחלות. לעשב, המכונה גם שורש קוליק, יש השפעה מרגיעה. כפי שהשם מרמז, שימוש מוקדם היה בהקלה על קוליק אצל תינוקות. הקפד להתייעץ עם רופא הילדים של ילדך לפני שתעניק לילדך טיפול חלופי כלשהו. אך ישנן מספר דרכים אחרות בהן ניתן להשתמש בטטות בר לשיפור הבריאות.
הווסת והקלה בגיל המעבר
המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד אומר לנו שבגלל תכונותיו האנטי-עוויתיות, בדרך כלל משמשים בטטה בטבע להקלה על כאבי מחזור וכאבים מאנדומטריוזיס.
באתר הטבע המקוון אלטרנטיבית צמחי מרפא נאמר כי בטטה משמשת בדרך כלל גם כדי להקל על התסמינים הבלתי נוחים של גיל המעבר כמו גלי חום, הזעות לילה ושינויי מצב רוח. עם זאת, בטטות בר לא הוכחו כיעילות למחלות אלו במחקרים קליניים.
הכינו תה על ידי הוספת 1 כפית. שורש בטטה בטעם אבקה לכוס מים חמים ומבשלים במשך 30 דקות. לא מומלץ יותר מכוס תה אחת ביום.
תקנת סוכר בדם וכולסטרול
על פי הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, בטטה בטבע מכילה חומר הנקרא דיוסקורטין, שהוריד את רמות הסוכר בדם במחקרים על בעלי חיים. במחקר נפרד, הספרייה הלאומית האמריקאית לרפואה קובעת כי הוכח כי חומר המכיל בטטות בר, דיוסגנין, היה מאוד מבטיח בגידול HDL (הכולסטרול ה"טוב ") והורדת LDL (הכולסטרול" הרע ").
סיוע לעיכול
שימוש נוסף עבור בטטות ים הוא סיוע לעיכול, כפי שהוסבר באתר MedicnalHerbInfo.org. תה בטטות בר יעיל בהקלה על גזים במערכת העיכול ובשיפור בדרך כלל תפקוד הכבד וכיס המרה. כמו בטיפולים הקודמים, המחקרים הקליניים אינם חד משמעיים למרות שיש אנשים שנשבעים בעשב.
שימושים אחרים
MedicinalHerbInfo.org מסביר כי בטטה בטבע מכילה תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות, מה שהופך אותה לשימושית בטיפול במחלות אחרות, כמו אסטמה, דלקת נוירון ודלקת מפרקים שגרונית, ולוויסות חילוף החומרים. שוב, אין מחקרים המאשרים את יעילותו. הקפד להתייעץ עם הרופא או הרוקח שלך כדי לוודא שלא תהיה שום אינטראקציה מזיקה עם תרופות שאתה כבר נוטל לתנאים אלה.
זהירות
הקפד לא להשתמש בצמח הטרי, מכיוון ש- MedicinalHerbInfo.org מזהיר שהוא יכול לגרום להקאות. במקום זאת, רכשו כמוסות בטטות בר, או שניתן להשתמש בתמצית להכנת תה צמחים.
השימוש בטטות בר אינו מומלץ לנשים בהריון או לילדים.
