לא משנה מהן יעדי האימון שלך, סביר להניח שאתה רוצה למקסם את היעילות של האימון שלך, במיוחד על ידי הגדלת הקלוריות שאתה שורף. הפעלת החום על ידי לבישת מכנסי זיעה יכולה לעזור לך לשרוף כמה קלוריות נוספות, אך ההבדל הוא זניח. עם זאת, בהתאם לספורט שאתה עושה, ישנם יתרונות נוספים ללבוש מכנסי טרנינג.
שריפת קלוריות
מכנסי טרנינג מגבירים את חום הגוף וגורמים לכם להתחמם ולהזיע מהר יותר במהלך שגרת חייכם. דרוש קלוריות נוספות בכדי לקרר את גופך כשאתה מזיע, כך שהחום הנוסף הנגרם מכנסי הזיעה יכול לעזור לך לשרוף כמה קלוריות נוספות. עם זאת, ההוצאה הקלורית הנוספת היא קטנה, כך שלא תראה הבדל רב בתוצאות שלך רק בגלל שאתה לובש מכנסי טרנינג.
פיתול לחות
גם אם אתה לובש מכנסי טרנינג כדי להישאר חמים, סביר להניח שתתחיל להזיע בשלב מסוים במהלך השגרה שלך. אף אחד לא רוצה להסתובב עם רגליים מיוזעות, ומכנסי הזיעה יכולים לעזור להניף לחות, לשמור על קור רוח ויבש. בחרו מכנסי טרנינג מחומרים שתוכננו במיוחד כדי להסיט את הלחות ולהתרחק מבדים כבדים הסופגים לחות, כמו פליס.
הגנה על עורך
כשאתה מתעמל בחוץ, כנראה שאתה שם לב רק לשמש שפוגעת בפנים ובחזה שלך. אבל הרגליים שלך חשופות בדיוק כמו כוויות שמש כמו כל חלק אחר בגופך, ומכנסי הזיעה יכולים לעזור לך להימנע מכוויות שמש. הם גם יחסכו לך זמן אם אינך רוצה לדאוג לקרם הגנה. במזג אוויר ערמומי כאשר יתושים יצאו במלוא העוצמה, המכנסיים יגן על הרגליים שלך מפני עקיצות מגעילות, ואם תתאמן במצבים טבעיים או דשא גבוה, המכנסיים שלך יספקו לך מעט הגנה מפני קרציות, עכבישים ושיחים קוצניים.
מחמם אותך
מכנסי טרנינג נועדו לעזור לכם לשמור על חום כאשר הטמפרטורה נמוכה מהאידיאלי. אבל החום אינו שמור רק לעור שלך. מכנסי טרנינג לוכדים חום קרוב לגופכם ויכולים לעזור לכם לחמם את שריריכם במהירות רבה יותר. הרבה יותר בטוח להתאמן על שרירים חמים מאשר בקרירים. תיאורטית, אם כן, מכנסי טרנינג עשויים לעזור לכם להפחית את הסיכון לפציעות, במיוחד אם אתם נוטים להימנע משגרת חימום.
