לחץ הדם הוא מדד ללחץ בתוך דפנות העורקים שלך, מה שמצביע על כוח הדם הדוחף אל דפנות כלי הדם. הערך עצמו מורכב משני מספרים הנקראים סיסטול ודיאסטולה. לחץ דם סיסטולי הוא הלחץ כאשר הלב פועם בזמן שאיבת הדם; לחץ דם דיאסטולי הוא הלחץ כאשר הלב נמצא במנוחה בין פעימות. לרוב, מספרים על לחץ דם נכתבים עם המספר הסיסטולי מעל או לפני הדיאסטולי, כגון 120/80 מ"מ כספית. מ"מ כספית מתייחס למילימטרים של כספית, שהם היחידות המשמשות למדידת לחץ הדם. ישנם טווחים תקינים של קריאות לחץ דם שפותחו סוכנויות כמו איגוד הלב האמריקני אשר מועילים למטפלים בקביעת בריאות לחץ הדם. טווחים רגילים אלה זהים לגברים ונשים.
רמות לא תקינות
קריאת לחץ דם של 120/80 ומטה נחשבת לנורמלית. ישנן שלוש דרגות של לחץ דם לא תקין, או מה שמכונה לחץ דם גבוה, או יתר לחץ דם. שלב טרום יתר לחץ הדם מוערך בטווח של 120 עד 139 סיסטולי ו 80 עד 89 דיאסטולי. יתר לחץ דם מסוג I הוא טווח של 140 עד 159 סיסטולי ו 90 עד 99 דיאסטולי. לבסוף, יתר לחץ דם מסוג II הוא כל ערך שהוא מעל 160 סיסטולי ו 100 דיאסטולי.
עלייה הקשורה לגיל בלחץ
לחץ דם אצל גברים דומה בדרך כלל מאוד לנשים מתחת לגיל 35 כפי שדווח על ידי איגוד הלב האמריקני. עם זאת, לאחר 35, עליית לחץ הדם הקשורה לגיל הופכת לבולטת יותר אצל גברים. סטייה זו בלחץ הדם ממשיכה עד גיל 45 כאשר גברים ונשים מתחילים לגלות דמיון בערכי לחץ הדם פעם נוספת. עם זאת, לאחר גיל 55, נשים נוטות יותר לפתח לחץ דם גבוה.
רמות גבוהות ומחלות לב
גברים צריכים להיות מודעים במיוחד לעלייה בלחץ הדם לאחר גיל 50. מעבר לגיל זה, קיימת הסבירות הרבה יותר לפתח יתר לחץ דם והסיכונים הבריאותיים הנלווים לכך כמו מחלות לב וכלי דם, מחלות לב איסכמיות והתקף לב. חשוב לעקוב מקרוב אחר השינויים בערך הסיסטולי מאחר והדבר הוכח כי מתאם הדוק עם יתר לחץ דם בקרב מבוגרים. עם זאת, עם זיהוי נכון וטיפול עם שינויים באורח החיים ותרופות נגד לחץ דם, ניתן לנהל לחץ דם גבוה, אך לא בהכרח לרפא אותו.
