האם אתה יכול להשתמש בבזיליקום כדי לשלוט ברפלוקס חומציות?

ריפלוקס חומצה הוא מצב המאופיין בייצור יתר של חומצה המופרשת על ידי בלוטות הקיבה. בחלק מהמקרים נמצא כי ריפלוקס ו- GERD מתרחשים כאשר אין מספיק חומצת קיבה או חוסר איזון בין חומצות הקיבה השונות המשמשות לעיכול. על פי mamaherb.com, חומרים מסוימים כמו בזיליקום יכולים לעזור להרגיע את השפעות ריפלוקס החומציות על הבטן ורירית הושט, לעזור לרפא גירויים ופצעים, כמו גם למנוע את התנגשות המזון והחומצות לגבות לוושט ולגרון. להלן מספר רעיונות לשימוש בבזיליקום לשליטה ברפלוקס החומציות שלך.

שלב 1

הכינו תה מעל עלי בזיליקום טריים להקלה בתסמיני ריפלוקס, מציע Herbs2000.com. במשך כוס אחת, 3 עלי בזיליקום תלולים בגודל 6-8 גרם. מים רותחים למשך 15 דקות. הסר את העלים ושתה את התה. אם אתה מעדיף את זה קצת יותר מתוק, השתמש בדבש גולמי, שעוזר גם להפחית את תסמיני הריפלוקס החומצי. אין להשתמש בשום חלב.

שלב 2

מבשלים סיר תה בזיליקום על ידי הוספת כ-12-15 עלים לקנקן תה רותח. אפשר לזה להתלל למשך 30 דקות. הסר את עלי הבזיליקום ושתה חם כמתואר בשלב 1 או צונן ושתה כתה קר. אם התה חזק מדי, יש לדלל אותו עם מעט מים. הגרסה הקרה מרגיעה מאוד עבור תסמיני ריפלוקס.

שלב 3

השתמש בבזיליקום מיובש להכנת תה על ידי הנחת כף בכדור תה או בשקית פשתן קטנה עם אריגה הדוקה שתכיל את העשב. ניתן לעשות שימוש חוזר בתיק. הניחו את כדור התה או שקית הפשתן, הזמינה בחנויות האינטרנט, בכוס מים רותחים ותלולים עד לקבלת הכוח הרצוי. השלך את הבזיליקום לאחר שתעשה זאת.

שלב 4

רכשו או הכינו כמוסות בזיליקום עם עשב מיובש לשימוש ברפלוקס חומצי. ניתן למצוא את זה בחנויות למזון בריאות או שתוכלו לקנות כובעי ג'ל ברשת ומכשיר טעינה קטן שמקל על מילוי הכמוסות, על פי Herbs2000.com. יוצרים אבקה בתבלין או מטחנת קפה וממלאים את הכמוסות. שוחח עם מומחה לצמחי מרפא לקבלת הצעות למינון לצרכים הספציפיים שלך.

שלב 5

הוסיפו בזיליקום בזיליקום טרי או מיובש במידת האפשר או הכינו תערובת שמן זית בשילוב בזיליקום בבלנדר והשתמשו בו כדי לתבל כל מזון שתבחרו, ממליץ HomeRemedies.com.

דברים שתצטרכו

• בזיליקום טרי או מיובש

  מים רותחים

  כוס תה או ספל

  כמוסות ג'ל

  בזיליקום אבקה

  שמן זית

  בקבוק תבלינים עם ראש שייקר

טיפ

גדל בזיליקום משלך. טרי תמיד טעים יותר. זה יגדל יפה בסיר על אדן החלון שלך או בגינה ותמיד יהיה לך אספקה ​​טרייה.

צלפו ​​את הפרחים לפני שהם פורחים כדי למנוע מצמח הבזיליקום לזרע.

הכינו תערובת תבלינים ירוקה בעזרת בזיליקום, אורגנו, טימין, מיורם וכל שאר עשבי התיבול שאתם נהנים מהם. הניחו בבקבוק תבלינים ריק עם מכסה שייקר שיהיה ביד לכל צרכי תיבול שתרצו.

נסו להשתמש בתה עד שתמצאו את הכוח והכמות הנכונים המסייעים אך ללא תופעות לוואי. הדבר נכון גם לשימוש בבזיליקום אבקתי בכמוסות. התחל עם יום ביום ותראה איך אתה עושה.

חלב מחמיר את ריפלוקס החומצה על ידי קידום ייצור חומצות נוסף בבטן, מסבירה הדיאטנית הרשומה גלוריה צאנג מ- HealthCastle.org.

אזהרה

הוסף בזיליקום לתזונה לאט. זהו בן למשפחת הנענע והרבה מדי עלול לגרום להפרעת בטן.

המידע המוצע כאן נועד למטרות חינוכיות ולא נועד להחליף ייעוץ רפואי.

האם זה חירום?

אם אתם חווים תסמינים רפואיים חמורים, פנו מייד לטיפול חירום.