העגל שלך הוא האזור השרירי הממוקם בחלק האחורי של החלק התחתון של הרגל שלך. הוא עשוי משני שרירים עיקריים. הבולט שבהם הוא שריר הגסטרוקנמיוס, שנמצא ממש מתחת לעור. שריר הסוליוס שוכן מייד מתחת לגסטרוקנמיוס. שני שרירים אלה מתחברים זה לזה לפני שהם נצמדים לגיד אכילס בקרסול. הקיבה מתחילה בעצם הירך, ממש מעל הברך. שריר הסוליוס מתחיל בעצמות הרגל התחתונה, ממש מתחת לברך.
לכאב בשריפה בעגלך יכולות להיות מספר סיבות. Sciatica, פוליאוראופתיה היקפית, מאמץ שרירים ומחלות עורקים היקפיים הם מהשכיחים ביותר.
סיאטיקה
כאב בוער נגרם לרוב מלחץ על עצב. תחושת חוסר תחושה, סיכות ומחטים וחולשת שרירים עשויים להופיע עם כאב עצבי. לפעמים מורגש גם כאב ירי.
כאשר העצב הסיאטי דחוס, כאב יכול להופיע בכל מקום בדרך העצב, מהגב התחתון, אל הירך, העגל ואפילו כף הרגל. הכאב, הנקרא סיאטיקה, נגרם לרוב כתוצאה מדחיסה של העצב סמוך למקורו בחוט השדרה - המכונה רדיקולופתיה. דחיסה זו היא לרוב תוצאה של שינויים ניווניים בעמוד השדרה המתרחשים עם גיל או פריצת דיסק. פחות נפוץ, גידול בעמוד השדרה אחראי.
פוליאנאורופתיה פריפריאלית
פוליאורורופתיה היקפית - סוג של נוירופתיה היקפית - היא הפרעה המאופיינת בפגיעה בעצבים מרובים, בעיקר בזרועות וברגליים. זה בדרך כלל מתחיל באצבעות הרגליים ובאצבעותיו ונעה בהדרגה כלפי מעלה כדי לערב את כפות הרגליים, העגלים והידיים. כאבים, חוסר תחושה, סיכות ומחטים וחולשה מתרחשים באזורים אלה.
כאבי העגל של פוליאנאורופתיה היקפית הם לרוב תחושה בוערת או מתכווצת. שני הצדדים בגוף מושפעים, אם כי לעתים קרובות התסמינים חמורים יותר בצד אחד. סוכרת היא אחד הגורמים השכיחים ביותר לפולינאורופתיה היקפית. מחלות כליות, מחסור בלוטת התריס, מחסור בוויטמין B6 או B12, מספר זיהומים ותרופות שונות הן סיבות אפשריות נוספות.
מתח שריר
זני שרירים מתרחשים כאשר סיבי השריר נקרעים. זני שרירי עגל עשויים להופיע באופן פתאומי - כמו למשל על ידי תנועה ספציפית - או שהם עשויים להתפתח בהדרגה יותר - כגון שימוש יתר. ריצה היא גורם שכיח לשימוש במאמץ יתר של שרירים.
כאב הוא התסמין העיקרי של מאמץ שרירי העגל. זה יכול להיות באיכות בוערת, במיוחד כאשר הזן חמור יותר. הכאב משתפר במנוחה ומחמיר בתנועה. תסמינים נוספים העשויים להתלוות לכאב כוללים לחץ בין עגל, חולשה, נפיחות או חבורות, תלוי בחומרת הזן. מתיחות לפני אימון עשויות לעזור במניעת מאמץ שרירי העגל.
מחלת עורקים היקפית
מחלת עורקים היקפית (PAD) מתרחשת כאשר מתפתחים פלאק המכיל כולסטרול בעורקי הזרועות או הרגליים. לוחות אלה גורמים לחסימות המפחיתים את זרימת הדם לרקמות הניזונות בעורקים. כתוצאה מכך נשללים מהרקמות אספקה מספקת של חמצן וחומרים מזינים.
PAD נפוץ הרבה יותר ברגליים מאשר בזרועות. הפחתת זרימת הדם אל העגל גורמת לכאבים שלעתים קרובות הם בעלי צריבה או התכווצות. בדרך כלל הכאב מתרחש בהליכה ונעלם במנוחה. כאשר זרימת הדם נמוכה מאוד, הכאב יכול להימשך במנוחה. אובדן שיער, עור דק ופצעים פתוחים עשויים להתפתח גם באזור.
סיבות אחרות
מצבים רבים אחרים יכולים לגרום לכאבי עגלים, אם כי בדרך כלל הכאב אינו מורגש כתחושת צריבה. זן או קרע בגיד אכילס עלולים לגרום לכאב, אשר בדרך כלל ממוקם בחלקו התחתון של העגל. כאבי עגלים יכולים להיגרם גם כתוצאה מדלקת בעורקים שטחיים ברגל התחתון - המכונה פלביטיס - או קריש דם בעורקים העמוקים של הרגל התחתונה - המכונה פקקת ורידים עמוקה או פקקת ורידית עמוקה (DVT).
לפעמים מתפתח אוסף נוזלים המכונה ציסטה של בייקר מאחורי הברך. אם הוא מתפקע, כאבי שוקיים מתרחשים כאשר נוזלים עוברים לאזור. גידולי עצם או שברים הם גורמים אפשריים אחרים לכאבי עגלים.
הצעדים הבאים
נבדק ושונו על ידי מרי ד דיילי, ד"ר.
