האם חלב סויה מוריד את הטסטוסטרון?

תוכן עניינים:

Anonim

אם "קיבלת חלב" שהגיע מפולי סויה ולא מפרה חלבית, אולי תרצה לשקול את ההשפעות ההורמונליות האפשריות. פולי סויה מכילים חומרים המכונים איזופלבונים בעלי פעילות הורמונאלית - במיוחד על אסטרוגן - אך חבר המושבעים עדיין לא בעניין השפעות הסויה על הטסטוסטרון.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/217/11/181009560.jpg">

כוס גדולה של חלב סויה. קרדיט: luknaja / iStock / Getty Images

תוצאות מחקר וארי

לא חלבון סויה ולא איזופלבונים מסויה לא השפיעו על רמות הטסטוסטרון אצל גברים בוגרים שצרכו מזונות או מוצרים מסויה, כך דווח במאמר באוגוסט 2010 שפורסם ב"פוריות ועקרות ". מאמר זה היה מטה-אנליזה, שהיא סקירה של מחקרים רבים בנושא אחד. אולם מאז אותה תקופה, שני מחקרי מחקר העלו ממצאים שונים. גברים שביצעו תרגילי התנגדות כבדה לאחר תוספי חלבון סויה במשך 14 יום פיתחו ירידה בטסטוסטרון בסרום, כך עולה ממאמר משנת 2013 שפורסם בכתב העת "המכללה האמריקאית לתזונה". מאמר אחר דיווח שכאשר חולדות זכריות נחשפו לאיזופלבונים של סויה בשלושת השבועות הראשונים לחיים, עלתה ייצור הטסטוסטרון, כך עולה מממצאים במאמר בפברואר 2014 ב"ביולוגיה של רבייה ".

האם חלב סויה מוריד את הטסטוסטרון?