תה הוא שם נפוץ המשמש לתיאור משקאות המיוצרים מעלים של מיני הצמחים Camellia sinensis. בלוטת התריס שלך היא חלק מהמערכת האנדוקרינית או ההורמונית שלך. הוא מייצר הורמונים הממלאים תפקיד חיוני בוויסות השימוש באנרגיה בגופך, או חילוף החומרים. צריכה של תה שחור וגם ירוק יכול עלולה לעורר שינויים משמעותיים בתפקוד בלוטת התריס שלך.
יסודות תה
תה הוא עירוי שנוצר כשאתה תלול עלי תה במים. תה ירוק מגיע מעלי C. sinensis לא מפוסרים, ואילו תה שחור מגיע מעלים מותססים של אותו צמח. צורה שלישית של תה, המכונה אולונג, מגיעה מתהליך תסיסה קצר יותר מזה שמשמש לתה שחור. אלא אם כן הם עוברים תהליך מיוחד של קפאין, כל צורות התה מכילות את הקפאין הממריץ. מרכיבים נוספים בתה כוללים חומרים נוגדי חמצון הנקראים פנולים, ממריצים אחרים הנקראים תיאוברומין ותאופילין והמינרל הפלואוריד.
יסודות בלוטת התריס
רוב רקמת בלוטת התריס שלך מכילה תאים הנקראים תאי זקיק. תאים אלה אחראים לייצור שני הורמונים, המכונים בדרך כלל T3 ו- T4, המגבירים את השימוש בחמצן ומעוררים היווצרות חלבונים בגופכם. שארית רקמת בלוטת התריס שלך מכילה תאים parafollicular, המייצרים הורמון אחר, הנקרא קלציטונין. בשילוב עם הורמון המיוצר בבלוטת התריס שלך, קלציטונין מסייע בוויסות רמות גופך של הסידן המינרלי. רמות הייצור שלך T3, T4 וקלציטונין נשלטות על ידי הורמון בלוטת יותרת המוח המכונה הורמון מגרה של בלוטת התריס, או TSH. בתורו, חלק במוח שנקרא היפותלמוס שולט בתפקוד בלוטת יותרת המוח.
שינויים בבלוטת התריס
צריכת תה ירוק וגם תה שחור יכולה להוביל לעלייה בגודל הכולל של בלוטת התריס, כמו גם לעלייה בגודל בתאי הזקיקים, כך עולה ממחקר שנערך על חולדות שפורסם לראשונה בשנת 2010 ב"טוקסיקולוגיה אנושית וניסויית ". צריכת תה יכולה גם להוביל להפחתת פעילותם של חלבונים מיוחדים מסוימים הנקראים אנזימים ולהפחתת ייצור של T3 ו- T4 כאחד. רמות מופחתות של T3 ו- T4 מובילות לייצור מוגבר של TSH, מה שמביא בתורו לגירוי מוגבר של בלוטת התריס.
חשיבות ושיקולים
הפחתות ברמת הייצור של הורמוני בלוטת התריס שלך עלולות להוביל להופעת הפרעה בבלוטת התריס הנקראת תת פעילות של בלוטת התריס, מדווח EndocrineWeb. בתורו, תת פעילות של בלוטת התריס גורמת להפחתת חילוף החומרים והתסמינים שיכולים לכלול עלייה במשקל, קושי בירידה במשקל, עייפות, נשירת שיער, התכווצויות שרירים, עצירות, עצבנות, דיכאון ושיבושים במחזור החודשי. על פי מחברי המחקר בספר "טוקסיקולוגיה אנושית וניסיונית, " תה ירוק מייצר שינויים גדולים יותר בתפקוד בלוטת התריס מאשר תה שחור. לחולדות במחקר ניתן תמציות של תה ירוק ושחור, המרוכזים יותר מתה בצורת משקאות. התייעץ עם הרופא שלך לקבלת מידע נוסף על קשרים אפשריים בין צריכת תה לשינוי בתפקוד בלוטת התריס שלך.
