הבוסו דומה לכדור יציבות שנחתך לחצי. המכשיר, שיש לו כיפה וצד שטוח, משלב את היתרונות של כדור יציבות ואימוני לוח איזון. הבוסו הוא סוג יעיל של ציוד לאימוני איזון ומיזוג ספורט. עם זאת, יש כמה חסרונות משמעותיים.
הסרת סיכות
הבוסו מגיע עם סיכה קטנה, המוחדרת לאחר ניפוח המכשיר. קל להכניס את הסיכה. הוצאתו החוצה, אפילו עם מכשיר ההסרה הקטן, יכולה להיות מאתגרת. הסיכה גם היא זעירה, וניתנת למקומה בקלות שלא במקומה.
משאבת אינפלציה
הבוסו מגיע עם משאבת ניפוח שמתאימה יותר לפיצוץ בלון. לוקח זמן רב לנפח את המכשיר, מה גם שהמשאבה יכולה בקלות לחמוק מחור האינפלציה. השתמש במשאבת אופניים אם היא זמינה.
בעיות פלטפורמה
במקרים מסוימים, כיפת הבוסו עשויה להגיע ללא ריחות מהרציף. שמור את האחריות כך שתוכל לקבל החלפה.
רגישות לטמפרטורה
הבוסו רגיש לקור עז ולחום קיצוני. אין לאחסן אותו ליד מכשיר חימום כלשהו. אם אתה משאיר אותו במכונית יותר משעה במזג אוויר קר, תצטרך להפיל את המכשיר.
אימוני כוח מוגבלים
בעוד שניתן להשתמש בבוסו בשילוב עם אימוני משקולות, אתגר האיזון הקיצוני שלו מגביל את כמות המשקל שניתן להשתמש בו. שקול להשתמש בו כחלק מתוכנית אימונים משולבת. בצע סט אחד של תרגיל בעזרת ציוד אימוני כוח מסורתי, ואז השתמש במשקל קל יותר כדי לבצע תרגיל לאותה קבוצת שרירים בבוסו.
טופס פשרה
הבוסו, במיוחד כשהוא משמש בצד הפלטפורמה שלו, הוא פריט ציוד מאתגר. מתחילים, שטרם פיתחו חוזק ליבה מתאים, עשויים להתפתות להתפשר על הצורה ולפצות יתר על שרירי הליבה החלשים על ידי שימוש בקבוצות שרירים גדולות יותר. זה מביס את מטרת התרגיל.
פוטנציאל לפגיעה
פעילות גופנית בבוסו דורשת ריכוז קיצוני. בלעדיו אתה מסתכן בהחלפת המכשיר ונגרם לו פציעה. אם אתם נוטים להזיע, זיעה המצטברת על הכיפה יכולה לגרום לכם לאבד את שיווי המשקל. אנשים עם קרסוליים חלשים עשויים לגלות שהקרסוליים שלהם מתפתלים כשנוסעים על הצד הרציף ומחוצה לו. ניתן לפתור את רוב הבעיות הללו על ידי נקיטת אמצעי זהירות ויצירת תוכנית מתקדמת, אך עדיין יש לקחת בחשבון.
מחיר
מחיר הבוסו הממוצע מתמחר מעל 100 $. זה יקר למה שהוא בעצם חצי כדור יציבות.
