ענף פיתוח הגוף הוליד מספר רב של שילובי תרופות / תוספים שנועדו לשרוף שומן. אחד השילובים החזקים יותר הוא ערימת ה- ECA, המורכבת מאפדרין, קפאין ואספירין. אם שקלת לנסות את מחסנית ECA, עליך להיות מודע להשפעותיו, הן טובות והן רעות. שימו לב כי ערימת ה- ECA מסוכנת ועלולה לקחת אותה רק תחת פיקוחו של רופא.
מטבוליזם מוגבר
אפדרין וקפאין הם שניהם ממריצים מערכת העצבים המרכזית (CNS) ועובדים באופן סינרגטי כאשר הם נלקחים יחד. האספירין מתווסף להארכת השפעותיו. גירוי ה- CNS מעלה את חילוף החומרים שלך, וגורם לשרוף של יותר קלוריות במהלך האימון.
אנרגיה וערנות
תוספת לערימת ה- ECA עשויה לעזור במאבק בעייפות נפשית ובהגברת הערנות. ההשפעות המגבירות את האנרגיה של קפאין ידועות היטב, ואפדרין נותר פופולרי בקרב משאיות הנסיעות ארוכות בגלל השפעות הלחימה שלה בעייפות.
מטבוליזם בשומן
כפי שתועד בכתב העת "American Journal of Clinical Nutrition", צריכת קפאין מגבירה את חמצון השומן במהלך האימון. בשילוב עם ההשפעות המגבירות את חילוף החומרים של אפדרין, נראה כי ערימת ה- ECA היא עוצמת שריפת שומן.
מרחיבי סימפונות
על פי מרפאת מאיו, אפדרין, יחד עם בן דודה הצמחי מרפא, הם תרופות אסטמה יעילות, וכך גם קפאין.
סיכונים
אמנם ערימת ה- ECA עשויה להראות הבטחה במספר תחומים, אך יש גם סיבה לדאגה מתופעות הלוואי השליליות שלה. גירוי יתר של מערכת העצבים המרכזית מאפדרין ושימוש בקפאין עלול לגרום לתנודות במצב הרוח, עצבנות ודפוסי שינה, כפי שהצביע על ידי מרפאת מאיו. במקרים של שימוש ממושך, הגוף יפתח סובלנות, ויוביל למשתמשים רבים ליטול מינונים גבוהים יותר כדי לשמור על ההשפעות. רעילות אפדרין נקשרה למספר מקרי מוות, כולל מותה של מעצבת האופנה אן מארי קפאטי בשנת 1999.
