במשך אלפי שנים, בתרבויות מגוונות כמו היוונים הקדמונים, הרוסים והיפנים, נעשה שימוש באמבטיות חמות להפחתת כאבים, לעידוד זרימת הדם והמחזור ולקידום הרפיה. לסובלים מכאבי גב, ג'קוזי יכול להיות אחד המקורות הבודדים להקלה מכאב נכה, אי נוחות ונוקשות. אך אולי תוהה האם כדאי להשקיע אלפי דולרים במערכת ג'קוזי להקלה על כאבי גב.
גורם ל
אמריקאים מפגינים מדי שנה יותר מ -50 מיליארד דולר במאבק בכאבי גב, על פי גיליון העובדות של מכון הלאומי לבריאות על כאבי גב. כאבי גב הם גם הגורם השכיח ביותר להחמצת ימי עבודה ותביעות נכות. דיסק מתפיח, סיאטיקה, פציעה חריפה או אוסטאופורוזיס יכולים כולם לגרום לכאבים באזור עמוד השדרה.
חום מועיל
הרופאים ירשמו טיפול פיזיותרפי, תרופות, אולטרסאונד וטיפולים אחרים כאשר כאבי גב מכים. אבל שניים מהטיפולים החיוניים ביותר הם קרח וחום. על פי ה- NIH יש להשתמש בקרח למשך 48 עד 72 שעות, ואז המטופלים יכולים לעבור ליישם חום.
למרות שכריות חימום וחבילות חמות יעילות, ג'קוזי או אמבטיה הם דרך יעילה למרוח חום על שטח גדול בגוף. החום פועל על ידי הרפיה של שרירים מסביב, שיכולה להפחית התכווצויות שרירים; זה גם מרחיב את כלי הדם, מגביר את זרימת הדם ומקדם ריפוי ברקמה הפגועה. כפי שמצהיר המכון הלאומי לדלקת פרקים, מחלות שרירים ושלד ועור, החום גם "משנה את תחושת הכאב" - או במילים אחרות, הוא מרגיש טוב ומספק הקלה נחוצה מאוד לכאבי גב חריפים או כרוניים.
בריאות שיווקית
יצרני הג'קוזי בהחלט משווקים את מוצריהם ישירות לסובלים מכאבי גב: חברת ה- Hot Tub Co. Co., למשל, מציינת מחקרים שפורסמו בכתב העת British Journal of Rheumatology שהראו כי חולים שטופלו בטיפול בספא הראו שיפור רב יותר, מניידות לכאב מופחת., מאשר בקבוצת חולים שטופלו בתרופות בלבד.
החברה אף מעודדת לקוחות לקבל מרשם מרשם לקבלת ג'קוזי; יש מדינות שתבטל מס מכירות בג'קוזי עם הערת רופא.
מאפיינים
אם אתה קונה אמבטיה להידרותרפיה, מדריך הג'קוזי ממליץ לך לבדוק מקרוב את התכונות הבאות: סוג סילון, ישיבה, משאבות ולחץ מים ובקרות חימום.
חפש מטוסים שניתן למקם ישירות על הגב, במיוחד האזור הכואב. תוכלו גם לבחור ממגוון רחב של סוגי סילון, החל מסילוני עיסוי הנעים קדימה ואחורה ועד סילוני מערבולות שמרכזות לחץ מים באזור ממוקד. עם קליפות פלסטיק יצוקות, מיקום הסילון ניתן להתאמה אישית רבה באמבטיות של היום.
פגזי פיברגלס מודרניים עברו גם הם הרבה מעבר למושבי הספסל בסגנון ישן. קונים בג'קוזי המחפשים הקלה בכאבי גב יכולים לחפש מושבים בסגנון טרקלין, עם טבילה מלאה וסילונים הממוקמים ישירות על אזור הגב התחתון.
אמצעי זהירות
הידרותרפיה בג'קוזי היא דרך אחת לא רק לטפל ולהקל על כאבי גב תחתון ופגיעות אחרות, אלא גם כדי להגביר את זרימת הדם, להפחית לחץ ולקדם רגיעה. עם זאת, על משתמשי הג'קוזי לזכור כמה אמצעי זהירות פשוטים: אל תשתמש בג'קוזי בכל מצב רפואי מבלי שתבדוק אותו עם רופא. אל תשתמש בג'קוזי אם אתה לוקח תרופות שיכולות לגרום לך להיות מנומנם או מנומנם. לבסוף, אל תחרוג ממגבלת הזמן או הטמפרטורה המומלצים על ידי היצרן. על ידי ביצוע כמה חוקים פשוטים אלה, הקלת כאבי הגב שלך עשויה להתרחק.
