נשיקות הן טובות לזוגיות שלכם, אך אתם עשויים לתהות האם זה מיטיב עם גופכם. תפסיק לתהות. מתן אימון לשפתיים ככל הנראה זה בסדר גם לשארכם: נשיקות שורפות קלוריות.
הולך בסגנון
כמו כל כך הרבה דברים בחיים, הערך של הנשיקה - מבחינת הקלוריות המוזרמים - הוא עניין של איך אתה עושה את זה. אם תתן חיוך פסיבי, תהיה לך פחות השפעה על קלוריות שנשרפו, וכנראה גם פחות השפעה גם על בן / בת הזוג שלך. הזרק קצת תשוקה בנשיקה שלך ותכניס את גופך לפעולה ותשרוף יותר קלוריות.
לעמוד ולהגיש
תשרוף יותר קלוריות בעמידה מאשר בישיבה, ויותר תנועה מתמיד.
ללא נשימה
על פי נתוני אוניברסיטת ניו מקסיקו, צריכת חמצן היא המפתח לשריפת קלוריות. אם אתה מגיע למצב שאתה נושם בכבדות בגלל הנשיקה שלך, אתה שורף יותר קלוריות.
לילה טוב
נשיקה נמרצת הכרוכה בליטוף מסוים עלולה לשרוף 90 קלוריות בשעה, מדווחת WomansDay.com, נתון המחושב ל -1.5 קלוריות בדקה. אתר IndiaTimes מציע כי נשיקות יכולות לשרוף 120 קלוריות בשעה, המסתכמות ב -2 קלוריות בדקה. כנראה שלא תפיל קילוגרמים רק על ידי נשיקה, אך גם זה לא יזיק.
