כמה קלוריות יש באור ניצן?

ניצן אור הוא בירה נפוצה המורכבת מפחות קלוריות מרוב הבירות הרגילות. לשם השוואה, לבאד אור יש 30 עד 50 קלוריות פחות מבירות שאינן קלות.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/176/82/455488210.jpg">

בקבוק ניצן אור על הדלפק. קרדיט: סקוט אולסון / Getty Images News / Getty Images

ירידה במשקל

ירידה במשקל מחייבת אותך לצרוך פחות קלוריות ממה שאתה שורף במשך פרק זמן. כל קילוגרם במשקל שאבד מחייב אותך לשרוף 3, 500 יותר קלוריות ממה שאתה צורך. להיות מודע לצריכה הקלורית שלך חיוני להצלחה במשקל.

קלוריות

על פי אתר האינטרנט של באד אור, כל אחד מ -12 גרם. בקבוק באד אור כולל 110 קלוריות.

השוואות

בחירה בריאה של מה שאתה אוכל ושותה חשובה בכדי להגיע ולשמור על הרכב גוף בריא. ניצן אור הוא בחירה בריאה יותר אם אתה מתכוון לשתות בירה, שכן לבירות רגילות יש בערך 140 עד 160 קלוריות ל 12 גרם. בקבוק. שתיית מים, לעומת זאת, שומרת על התייבשותך ואילו אפס קלוריות.